Ayayaye... quel week-end magnifique... C'était tout simplement incroyable. Tous les ingrédients étaient de la partie mais le meilleur fut la magnifique température qui nous a suivis tout au long de ces journées bien remplis...!
Encore une fois, on en a fait des choses...! mais le meilleur c'est que je me suis tappé une de ces nuit de sommeil assez incroyable de samedi a dimanche. Suite a mon repas permissif de samedi ou, je dois l'avouer, j'ai pas mal exagérée et j'ai payer pour... je suis aller faire un somme qui aura duré tout pres de 14h. Y'a longtemps que j'avais pas dormi autant. Faut croire que j'en avais besoin!
C'est bien certain que les chiens m'ont réveillé a 6h am comme d'habitude, je les ai nourri et sorti et je suis retourné me coucher aussitot en prenant bien soin d'entre-ouvrir la fenetre de la chambre pour faire entré de l'air frais..! Les oiseaux etaient de la partie pour nous annoncer une superbe journée. Comme j'essayais de me rendormir, je me suis senti en camping. C'est un drole d'effet, t'es dans ton lit au gros confort pis on dirait que t'es en pleine campagne sous un arbre dans une tente... Les rares voitures (2) qui passaient dans la rue prenaient bien soin de rouler tout doucement dans la gravel pour pas faire trop de bruit et le soleil éclairait de plus en plus la maison...! C'était tout simplement écoeurant.
Pas de bruit d'autoroute ni de scooter... rienque des oiseaux a leur meilleur. Nous sommes moi et Benoit de vrai fanatique de camping et de campagne. C'est extraordinaire le feeling d'etre chez soi dans sa maison et ressentir ce feeling de relaxation total...
Mon dieu que je suis heureuse dans cette maison. Nous avons fait un excellent move de déménager la cet hiver, c'est un peu plus loin mais maudine que ca vaut le déplacement... J'aurais jamais cru etre aussi bien dans une maison que la...! Et ca ne fait que commencer...!
Dimanche grosse journée qui se dessinait devant nous. Nous somme aller a notre fruiterie du village qui a ouvert cette semaine pour voir si ca vallait la peine et si y'avait du beau stock. Quelle surprise, des fruits et légumes de qualité, frais et a des prix plus que raisonnable! Et ce, a meme pas 5 minutes de la maison, on pourra meme y aller a vélo a l'avenir!
Par la suite c'était l'heure du feu. On a rempli notre foyer extérieur et on a partie un feu qui aura durée toute la journée. La senteur du feu a envaillit notre environnement, nos vetement et s'est infiltrer dans la maison.. hum... Quoi demander de plus....
Comme nous relaxion bien assis a l'ombre au abord du feu, lui avec sa biere et moi ma bouteille d'eau hihi, la visite est arrivée lorsqu'on ne les attendait pu... Mes beaux parents et surprise, ma mere qui venait pour voir les oiseaux du quartier...!
Mon beau pere et Benoit se sont installer pour entreprendre une grosse job. Faire tomber de gros mélezes qui devenait dangeureux a cause de leur taille et sourtout de leur proximité de la maison. Ces arbres mesuraient environ 40-50 pieds de haut sinon plus... Nous n'avions pas le choix de les enlever...! Moi stresser comme une folle que tout ca tombe sur la maison, ma belle mere qui essayais de me calmer en me disant, ils savent ce qu'ils font, c'est de famille les bucherons chez nous... Oh my god, le premier tombe.. et exactement ou il devait tomber..! A partir de ce moment, j'ai compris que il n'y avait plus de craintes a avoir...
Ils ont fait a eux deux un travail plus qu'extraordinaire, aucun détails n'étaient laisser au hasard, tout était calculé et sécurisé.. De vrais pro.. Incroyable mais vrai, les arbes sont tous tomber exactement ou ils voulaient qu'ils tombent sans trop endommager le restant de notre foret.. WOW... La, on a de la job, faut en faire des buches... mais le pire et le plus dangereux de la job est faite!! Félicitations les gars... ca nous fera une magnifique cour!
C'était vraiment l'fun de les regarder, on aurait dis 2 enfants qui s'amusaient. Ils avaient la flamme dans les yeux. Sourtout Benoit, il était fier de son travail et avec raison. Je trouve ca extraordinaire de voir a quel point il est heureux de travailler sur SON terrain.. et de l'amélioré... Samedi, tout heureux, il se promenait en 4 roues sur le terrain pour l'égaliser, il a ramassé les cochonneries de construction et les vidanges qui avaient volé au vent... Il l'aime aussi sa maison je crois!!
Et moi dans tout ca... bin... je regarde le spectacle.. bin non, c'est une farce, je fais ce que je suis capable de faire et je l'aide a ma facon.! Moi mon bail, c'est plus ce qui viendra apres... l'aménagement paysager, le choix des plantes, leur emplacement, les choix de couleur, les plans... etc! Et ca, ce sera plus tard cet été...!
Malgré toutes ces activités, j'ai trouvé le temps pour suivre le conseil de Nathy et de me réconpenser... mais surement pas de la facon dont vous pensé... J'ai décidée de sortir mes pentalons 3/4 que j'adorais le temps ou j'étais disons le, plus slim pour voir ou j'en était...! A ma grande surprise... je suis maintenant capable de les mettre, ok, c'est pas beau du tout pcq ils sont pas mal serré... mais caline, ils montent et je peu les boutonner, ce que je n'était plus capable de faire.. Ca s'en vient. Je crois bien qu'a la compé de Clo, je serai fin prete a les porter, j'espere qu'il fera assez chaud hahaha!
Pis en plus de ca, vous savez, les jeans que j'ai acheter il y a quelques semaines, les 12 ans dont j'étais si fiere, bin la, elles sont lousses...! J'ai des poches d'air un peu partout et la taille tient plus.. ahahah...
Et finalement comme je le croyais, rendu a 10 lbs, ca parait, les gens commencent a le remarquer et me complimenter.. Quoi demander de mieux comme récompense.. Juste ca, c'est suffisant pour me booster a BLOC...!
lundi 28 avril 2008
vendredi 25 avril 2008
Résultats 8ieme Semaine
Alors, c'est petit Poussin qui me disait cette semaine que SPM pouvait aussi faire des miracles...
A vous de juger:
Poids: 176.2 lbs donc -3.2 lbs !!
Pouces: - 2 1/4"
Je crois bien qu'il avait raison...
C'est tout de meme impressionnant, ma semaine a été a tres peu de chose pres identique a celle d'avant... La semaine derniere j'avais pris 1 lbs et la, j'en perd 3... bisarre...!
Surement que mon corps s'est habitué a son nouvel entrainement avec la muscule... il a l'air d'aimer ca en titi!
Je ne peux pas m'attendre a perdre autant chaque semaine, je le sais. Mais ca fait quand meme du bien de voir ca une fois de temps en temps...!
Je crois que le fais que je n'ai pas pris une goute d'alcool meme dans mes repas permissif du week-end dernier a due contribuer pour beaucoup a cette belle descente!
Deja 2 mois de completer.. c'est fou comme le temps passe vite... On dirais que c'est hier que j'ai commencer tout ca...!
Mes mensurations de cette semaine:
Grandeur 5'8"
Poitrine 41" donc -1/2"
Taille 32 1/4" donc -3/4"
Hanche 42" donc -1/2"
Cuisse (droite & gauche) 25" (pas de changement)
Biceps (droit & gauche) 12 3/4" donc -1/4" ch bras
Donc récapitulatif a date: -10.0 lbs et - 2 1/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Vendredi 11 Avril, 178.4 lbs
Vendredi 18 Avril, 179.4 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Ma premiere tranche de 10 livres est compléter...! Y'en reste de moins en moins...!
J'ai tu besoin de vous dire que... je capote... je capote... je capote....!!
A vous de juger:
Poids: 176.2 lbs donc -3.2 lbs !!
Pouces: - 2 1/4"
Je crois bien qu'il avait raison...
C'est tout de meme impressionnant, ma semaine a été a tres peu de chose pres identique a celle d'avant... La semaine derniere j'avais pris 1 lbs et la, j'en perd 3... bisarre...!
Surement que mon corps s'est habitué a son nouvel entrainement avec la muscule... il a l'air d'aimer ca en titi!
Je ne peux pas m'attendre a perdre autant chaque semaine, je le sais. Mais ca fait quand meme du bien de voir ca une fois de temps en temps...!
Je crois que le fais que je n'ai pas pris une goute d'alcool meme dans mes repas permissif du week-end dernier a due contribuer pour beaucoup a cette belle descente!
Deja 2 mois de completer.. c'est fou comme le temps passe vite... On dirais que c'est hier que j'ai commencer tout ca...!
Mes mensurations de cette semaine:
Grandeur 5'8"
Poitrine 41" donc -1/2"
Taille 32 1/4" donc -3/4"
Hanche 42" donc -1/2"
Cuisse (droite & gauche) 25" (pas de changement)
Biceps (droit & gauche) 12 3/4" donc -1/4" ch bras
Donc récapitulatif a date: -10.0 lbs et - 2 1/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Vendredi 11 Avril, 178.4 lbs
Vendredi 18 Avril, 179.4 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Ma premiere tranche de 10 livres est compléter...! Y'en reste de moins en moins...!
J'ai tu besoin de vous dire que... je capote... je capote... je capote....!!
jeudi 24 avril 2008
Drole d'effets secondaire...
La semaine derniere, je suis allée voir mon médecin pour examen annuel. En meme temps j'en profite pour lui dire que j'ai un probleme avec une oreille. J'ai toujours l'impression qu'il y a de l'eau dedans... Elle check ca, pis me prescrit un antibiotique pour un otite a base de pénicéline.
Hier, lors de ma visite habituelle a la pharmacie, je renouvel mes médicaments et prends l'antibiotique prescrit. La pharmacienne m'avise qu'il n'y a aucune contrainte alimentaire avec ce produits, que je peux meme boire de l'alcool avec... mais qu'il y a des effets secondaire comme diharée et dans certain cas tres exceptionnel étourdissement et mal de coeur...! Facque comme je suis de nature très forte et que jamais aucun médicaments ne m'a fait d'effet secondaire, j'me dit que ca ne me touchera pas... ou au pire ca me régularisera un peu...
Facque pour faire une histoire courte, ce matin je commence mon traitement en meme temps que tout mes autres pilules a 5h15am. Tout va bien jusqu'a 9h30... heure a laquelle j'ingere mon coktail de vitamine (multi, c, huile poisson).. Opelaille, ca a due prendre environ 5 minutes et ca a embarquer.. Je les ai tous.. j'ai de la misere a marché tellement je suis étourdis. Semblerait que ce soit les vitamines qui sont entré en interraction avec ce produit...!! L'effet fu quasi instantané...
Pourtant, j'ai pris la peine d'expliquer que je prenais d'autre médicaments, que je prenais bcp de vitamines et tout était super beau... Pas de probleme madame qu'a m'a dit...!
J'en ai pour 10 jours... et ce 2 fois par jour... j'espere que ca va s'estomper un peu....!
Mais pourquoi dois je souffrir ailleur pour guérir quelque chose qui me fait déja souffrir....! J'pense que mon mal d'oreil était moin pire que ca!
Hier, lors de ma visite habituelle a la pharmacie, je renouvel mes médicaments et prends l'antibiotique prescrit. La pharmacienne m'avise qu'il n'y a aucune contrainte alimentaire avec ce produits, que je peux meme boire de l'alcool avec... mais qu'il y a des effets secondaire comme diharée et dans certain cas tres exceptionnel étourdissement et mal de coeur...! Facque comme je suis de nature très forte et que jamais aucun médicaments ne m'a fait d'effet secondaire, j'me dit que ca ne me touchera pas... ou au pire ca me régularisera un peu...
Facque pour faire une histoire courte, ce matin je commence mon traitement en meme temps que tout mes autres pilules a 5h15am. Tout va bien jusqu'a 9h30... heure a laquelle j'ingere mon coktail de vitamine (multi, c, huile poisson).. Opelaille, ca a due prendre environ 5 minutes et ca a embarquer.. Je les ai tous.. j'ai de la misere a marché tellement je suis étourdis. Semblerait que ce soit les vitamines qui sont entré en interraction avec ce produit...!! L'effet fu quasi instantané...
Pourtant, j'ai pris la peine d'expliquer que je prenais d'autre médicaments, que je prenais bcp de vitamines et tout était super beau... Pas de probleme madame qu'a m'a dit...!
J'en ai pour 10 jours... et ce 2 fois par jour... j'espere que ca va s'estomper un peu....!
Mais pourquoi dois je souffrir ailleur pour guérir quelque chose qui me fait déja souffrir....! J'pense que mon mal d'oreil était moin pire que ca!
mercredi 23 avril 2008
Le soleil est revenue...
Bon bin ca l'air que c'était hier la pire journée... Déja ce matin ca va bcp mieux. J'ai eu une excellente nuit de sommeil et un super entrainement hier soir meme si il faisait 27 dans mon gym... Vivement qu'on parte l'air climatisé!! Et ce matin lors de ma marche, j'ai pas alluciné de monstre dans la foret !! hahaha
Merci a tous (tes) pour vos encouragements et conseils :)
Je dois dire que je suis assez impressionnée des résultats que j'obtiens grace a la musculation. Je commence a voir quelques bienfaits à la musculation meme si j'ai encore quelques courbatures... Ca m'encourage a poursuivre meme si la balance ne me donnerait pas le résultat attendu vendredi prochain. J'ai remarquée que ma posture change tranquilement pas vite, je me tiens bcp plus droite autant debout qu'assise, j'ai l'impression d'être plus grande, comme si mon corps s'allongeait, mes épaules tombent moins et certains réflexes viennent tout seule lorsque je marche... je n'ai presque plus a pensée a des choses comme rentre ton ventre et serre tes fesses, ca se fait tout seule...! Et ce sans conté que le mou mou se transforme tranquilement mais surement en dur dur... Y'a de l'amélioration, c'est tout ce qui compte!!
Merci a tous (tes) pour vos encouragements et conseils :)
Je dois dire que je suis assez impressionnée des résultats que j'obtiens grace a la musculation. Je commence a voir quelques bienfaits à la musculation meme si j'ai encore quelques courbatures... Ca m'encourage a poursuivre meme si la balance ne me donnerait pas le résultat attendu vendredi prochain. J'ai remarquée que ma posture change tranquilement pas vite, je me tiens bcp plus droite autant debout qu'assise, j'ai l'impression d'être plus grande, comme si mon corps s'allongeait, mes épaules tombent moins et certains réflexes viennent tout seule lorsque je marche... je n'ai presque plus a pensée a des choses comme rentre ton ventre et serre tes fesses, ca se fait tout seule...! Et ce sans conté que le mou mou se transforme tranquilement mais surement en dur dur... Y'a de l'amélioration, c'est tout ce qui compte!!
mardi 22 avril 2008
Les foutus SPM...
Je remarque depuis que j'ai commencer la diete et l'entrainement que mes SPM sont quintuplé...
Ayoye.. c'est meme pas comique.
La premiere fois, je me suis dis que c'était surement un adon mais la... j'ai pu aucun doute, y'a un lien...
J'ai faim, tellement j'ai faim, je mangerais un boeuf.. le pire c'est que j'ai toujours le gout de manger de la junk a pu finir... je sors dehors et y'a toujour une odeure de pizza fraichement sortie du four... Bisarre, pourtant y'a pas de resto aux alentours, je suis dans le bois...! Mon psychique me joue des tours!
De plus, mes pensée sont assez distorsionnés... je vous dirai pas a quoi je reve, vous pourriez avoir peur.. disons que c'est tres macabre...! C'est comme si je modifie la réalité dans mes reves. Je jumelle des images de mon environnement paisible de la campagne avec des choses sinistres ou hors de l'ordinaire et ce meme quand je suis éveilleé... Par moment, j'ai meme peur de ce que mon cerveau me suggere comme pensée ou image...
En plus, mon chum m'a réveiller deux fois cette nuit pour m'aviser d'arreter de le frappé dans le dos. On dirait que j'ai de la haine en moi... plusieurs idées noirs, tres noir en tk... chose a laquelle je ne suis pas habituée!
Mon moral est a terre, je me sens fatiguée, au bout du rouleau, tout me semble une montagne insurmontable. Je fini par la gravir pcq j'ai pas l'choix la vie continue... mais disons que c'est ardue.. j'ai des sauts d'humeur incroyable... comme un visage a deux face, un qui souri et l'autre qui pleure en meme temps. Je me sens toutoune et pourtant je ne le suis pas plus que la semaine derniere... si y'a de quoi, je le suis moin... :(
Le pire, je remet en doute tous mes efforts... autant au point de vu entrainement qu'au point de vue diete.. Est-ce vraiment nécessaire d'y aller aussi drastiquement... pour quelle raison je cherche a me transformer a ce point... Pourquoi dois-je sacrifier toutes mes soirées a faire mes exercices, préparer mes lunch et tout le tralala... a la place, je pourrais simplement m'écraser sur le divan et regarder la TV en relaxant... ou faire comme tout l'monde et aller magasiner, manger au resto etc!
Je ne suis pas certaine de comprendre en quoi tout ca peut affecter a ce point mon moral, mon psychique et mon métabolisme... Une chance que en théorie ca ne dure que quelques jours et je le sais...! Je me dis donc que c'est une mauvaise période a passée et que comme je suis forte... je passerai au travers. Apres la pluie... le soleil...!
Ayoye.. c'est meme pas comique.
La premiere fois, je me suis dis que c'était surement un adon mais la... j'ai pu aucun doute, y'a un lien...
J'ai faim, tellement j'ai faim, je mangerais un boeuf.. le pire c'est que j'ai toujours le gout de manger de la junk a pu finir... je sors dehors et y'a toujour une odeure de pizza fraichement sortie du four... Bisarre, pourtant y'a pas de resto aux alentours, je suis dans le bois...! Mon psychique me joue des tours!
De plus, mes pensée sont assez distorsionnés... je vous dirai pas a quoi je reve, vous pourriez avoir peur.. disons que c'est tres macabre...! C'est comme si je modifie la réalité dans mes reves. Je jumelle des images de mon environnement paisible de la campagne avec des choses sinistres ou hors de l'ordinaire et ce meme quand je suis éveilleé... Par moment, j'ai meme peur de ce que mon cerveau me suggere comme pensée ou image...
En plus, mon chum m'a réveiller deux fois cette nuit pour m'aviser d'arreter de le frappé dans le dos. On dirait que j'ai de la haine en moi... plusieurs idées noirs, tres noir en tk... chose a laquelle je ne suis pas habituée!
Mon moral est a terre, je me sens fatiguée, au bout du rouleau, tout me semble une montagne insurmontable. Je fini par la gravir pcq j'ai pas l'choix la vie continue... mais disons que c'est ardue.. j'ai des sauts d'humeur incroyable... comme un visage a deux face, un qui souri et l'autre qui pleure en meme temps. Je me sens toutoune et pourtant je ne le suis pas plus que la semaine derniere... si y'a de quoi, je le suis moin... :(
Le pire, je remet en doute tous mes efforts... autant au point de vu entrainement qu'au point de vue diete.. Est-ce vraiment nécessaire d'y aller aussi drastiquement... pour quelle raison je cherche a me transformer a ce point... Pourquoi dois-je sacrifier toutes mes soirées a faire mes exercices, préparer mes lunch et tout le tralala... a la place, je pourrais simplement m'écraser sur le divan et regarder la TV en relaxant... ou faire comme tout l'monde et aller magasiner, manger au resto etc!
Je ne suis pas certaine de comprendre en quoi tout ca peut affecter a ce point mon moral, mon psychique et mon métabolisme... Une chance que en théorie ca ne dure que quelques jours et je le sais...! Je me dis donc que c'est une mauvaise période a passée et que comme je suis forte... je passerai au travers. Apres la pluie... le soleil...!
lundi 21 avril 2008
Enfin lundi...
Ahahah, c'est rare que je dis ca, mais la... le week-end a été super mais très épuisant. On en a fait des choses ouffff, y'a longtemps qu'on a pas été aussi productif en 2 jours... ma journée au boulo sera relaxante a coté des deux derniers jours... Tellement j'ai passée de temps dehors, j'ai un petit tan au visage. C'est cool, je suis moins verte et j'ai l'air en santé...!
Hier, les chiens étaient fous de joie... Et quoi dire de leur mere... Ils peuvent maintenant sortir dehors et y rester juste pour le plaisir de respirer l'air frais et fouiner. Je dois dire que mon monsieur bricol m'a impressionné hier, il a construit en deux temps trois mouvements une petite barriere afin d'empecher les chiens de se sauver de la gallerie. Tout un poids de moin sur mes épaules. Les chiens faisait tellement pitié d'être enfermer constement dans la maison. Je peux maintenant sortir sans me battre avec eux pour pas qu'ils sortent en meme temps...! C'est tout simplement fantastique... c'est fou comment une petite chose aussi banale que ca puisse m'apporter autant de joie.
Et l'été est vraiment arrivé... la preuve... les chars de luxe sont maintenant sortie ici (boulo). Chacun y va de sont bolide et quel beau spectacle... moi qui est une admiratrice de voiture sport et de moto... j'en ai pour mon cash ici... Porche, BMW, Z350, moto sport... tout ca en deventure du magasin a la journée longue..! De quoi me rincer l'oeil tout l'été...
Bonne semaine....
Hier, les chiens étaient fous de joie... Et quoi dire de leur mere... Ils peuvent maintenant sortir dehors et y rester juste pour le plaisir de respirer l'air frais et fouiner. Je dois dire que mon monsieur bricol m'a impressionné hier, il a construit en deux temps trois mouvements une petite barriere afin d'empecher les chiens de se sauver de la gallerie. Tout un poids de moin sur mes épaules. Les chiens faisait tellement pitié d'être enfermer constement dans la maison. Je peux maintenant sortir sans me battre avec eux pour pas qu'ils sortent en meme temps...! C'est tout simplement fantastique... c'est fou comment une petite chose aussi banale que ca puisse m'apporter autant de joie.
Et l'été est vraiment arrivé... la preuve... les chars de luxe sont maintenant sortie ici (boulo). Chacun y va de sont bolide et quel beau spectacle... moi qui est une admiratrice de voiture sport et de moto... j'en ai pour mon cash ici... Porche, BMW, Z350, moto sport... tout ca en deventure du magasin a la journée longue..! De quoi me rincer l'oeil tout l'été...
Bonne semaine....
samedi 19 avril 2008
Quelle belle journée!
Wow, superbe journée...
L'été s'installe de plus en plus... on a fait notre premier feu de la saison.. comme en camping yahou... trop drole, le foyer a moitié dans la neige... hahaha C'était super plaisant..!
Pis le plus intéressant, on a fait des plans de comment on arrangerait la cour et le terrassement... ouff on a de la job qui s'envient...! Mais ce sera magnifique..
Bon alors chose promise, chose due, ce matin a 6h, debout devant le miroir les 2 yeux a moitié ouvert j'ai pris mes mesures.. j'en ai pris plus que moin pour être certaine d'avoir plusieurs points de repères...
Grandeur 5'8"
Poitrine 41 1/2"
Taille 33"
Hanche 42 1/2"
Cuisse (droite & gauche) 25"
Biceps (droit & gauche) 13"
La, je sais que dans une des boite du déménagement, j'ai mon cahier Curves, j'ai juste pas le courage aujourd'hui d'aller le chercher, mais la dedans j'ai mes mensurations que j'avais a mon plus petit a vie lorsque je pesais 156. Facque ca me donnera un bon point de mire. Je saurai a quel point je suis loin de mon objectif....
A part de ca, toute la semaine j'ai revée d'une poutine de la Belle Poutine facque on a été souper la pour mon souper free... La poutine était super bonne, je dirais meme mieux que ce que je me rappellait, mais elle a passé droite hahaha.. je suis vide comme si j'avais rien mangé... c'est la que je me rends conte que c'est de la junk en titi ca..!
Oh pis j'voulais vous dire, a matin j'ai fait une grosse exception, tant qu'a etre debout pour me mesurer, aussi bien me repesée.. hahaha j'ai reperdu ma livre j'étais a 178.4... donc la théorie de la rétension d'eau se confirme... pas besoin de vous dire que je sautais de joie :)
L'été s'installe de plus en plus... on a fait notre premier feu de la saison.. comme en camping yahou... trop drole, le foyer a moitié dans la neige... hahaha C'était super plaisant..!
Pis le plus intéressant, on a fait des plans de comment on arrangerait la cour et le terrassement... ouff on a de la job qui s'envient...! Mais ce sera magnifique..
Bon alors chose promise, chose due, ce matin a 6h, debout devant le miroir les 2 yeux a moitié ouvert j'ai pris mes mesures.. j'en ai pris plus que moin pour être certaine d'avoir plusieurs points de repères...
Grandeur 5'8"
Poitrine 41 1/2"
Taille 33"
Hanche 42 1/2"
Cuisse (droite & gauche) 25"
Biceps (droit & gauche) 13"
La, je sais que dans une des boite du déménagement, j'ai mon cahier Curves, j'ai juste pas le courage aujourd'hui d'aller le chercher, mais la dedans j'ai mes mensurations que j'avais a mon plus petit a vie lorsque je pesais 156. Facque ca me donnera un bon point de mire. Je saurai a quel point je suis loin de mon objectif....
A part de ca, toute la semaine j'ai revée d'une poutine de la Belle Poutine facque on a été souper la pour mon souper free... La poutine était super bonne, je dirais meme mieux que ce que je me rappellait, mais elle a passé droite hahaha.. je suis vide comme si j'avais rien mangé... c'est la que je me rends conte que c'est de la junk en titi ca..!
Oh pis j'voulais vous dire, a matin j'ai fait une grosse exception, tant qu'a etre debout pour me mesurer, aussi bien me repesée.. hahaha j'ai reperdu ma livre j'étais a 178.4... donc la théorie de la rétension d'eau se confirme... pas besoin de vous dire que je sautais de joie :)
vendredi 18 avril 2008
Résultats 7ieme Semaine
Bon...
Voici pourquoi je déteste la musculation...
Poids: 179.4 lbs donc +1.0 lbs YARK!!
J'ai pas mal toujours détester la musculation puisqu'au lieu de perdre du poids sur la balance j'en gagne... Ca m'enrrage, je travail 2 fois plus fort sinon plus et les résultats sont décevant. Malheureusement, ca a toujours été comme ca. J'osais espérer que cette fois ci ce serait différent... mais ca semble que non.
A premiere vue, il n'y a aucune raison apparente pour cette prise de poids autre que la prise de masse musculaire. J'ai suivis pas diète a la lettre, je n'ai rien laisser au hasard. Mes aliments sont toujours tous pesé et j'ai meme réduit la quantité de yogourt que je prenais pour m'aider a me sentir moin gonfflé. Au moin, pour ca, ca a marché! J'ai été promener les chiens tous les soirs, 1 heure de marche, c'est pas rien me semble en plus de mon nouveau programme muscule + cardio!!
Malgré tout ca, je vais poursuivre ma muscule pcq meme si j'ai souffert le martir a cause des courbatures cette semaine, le pire est passé et j'aime la sensation du moin mou sur mon corps! Par contre, si je remonte en haut de 180.0 lbs j'arrete ca, je me remettrai au cardio, plus intense si il le faut, mais il n'est pas question que je repasse en haut de la barre du 180. Dans un tel cas, je recommencerai la muscule un coup que je serai passée sous la barre des 170 lbs...
Sur un autre ordre d'idée... l'été est arrivé YAYOU !!! Croyez moi ou pas... j'ai ouvert l'air climatisé dans le char hier a mon retour du boulo, il faut dire que je ne supporte pas du tout la chaleur.. ahahah, il faisait 26 dans ma salle de gym en arrivant chez moi...!!! J'avais oubliée comment il faisait chaud au 2ieme étage d'un cottage!!! Et j'ai été promener les chiens en soulier de course.. wow...
C'est une bonne nouvelle, je pourrai sortir mon super vélo ce week-end... je suis une vrai fanatique fini du vélo, Claudine pourrait en témoigner :) j'adore la sensation de liberté que ce sport m'apporte. Je me promene en majorité du temps dans les pistes cyclable... cette année, je serai gater, je partirai de St-jerome au lieu de Blainville, donc je vais surement découvrir de nouveaux paysages... je suis pu arretable un coup partie...!
Finalement... le CANADIEN a perdu... hahahahahahahahah
Désolée pour les fanatique, mais moi, j'en ai mon truck d'entendre parler que de ca. On se promene, personne est dehors et par les fenetre on voit que des gens rivé devant leur TV a regarder le hockey...! Ici (au bureau) c'est incroyable, la chicane pogne a tout bout de champ.....! J'en peu juste pu!
Donc récapitulatif depuis le commencement: -6.8 lbs
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Vendredi 11 Avril, 178.4 lbs
Vendredi 18 Avril, 179.4 lbs
Bon week-end et profitez a plein de cette superbe température, sortez dehors...!
Voici pourquoi je déteste la musculation...
Poids: 179.4 lbs donc +1.0 lbs YARK!!
J'ai pas mal toujours détester la musculation puisqu'au lieu de perdre du poids sur la balance j'en gagne... Ca m'enrrage, je travail 2 fois plus fort sinon plus et les résultats sont décevant. Malheureusement, ca a toujours été comme ca. J'osais espérer que cette fois ci ce serait différent... mais ca semble que non.
A premiere vue, il n'y a aucune raison apparente pour cette prise de poids autre que la prise de masse musculaire. J'ai suivis pas diète a la lettre, je n'ai rien laisser au hasard. Mes aliments sont toujours tous pesé et j'ai meme réduit la quantité de yogourt que je prenais pour m'aider a me sentir moin gonfflé. Au moin, pour ca, ca a marché! J'ai été promener les chiens tous les soirs, 1 heure de marche, c'est pas rien me semble en plus de mon nouveau programme muscule + cardio!!
Malgré tout ca, je vais poursuivre ma muscule pcq meme si j'ai souffert le martir a cause des courbatures cette semaine, le pire est passé et j'aime la sensation du moin mou sur mon corps! Par contre, si je remonte en haut de 180.0 lbs j'arrete ca, je me remettrai au cardio, plus intense si il le faut, mais il n'est pas question que je repasse en haut de la barre du 180. Dans un tel cas, je recommencerai la muscule un coup que je serai passée sous la barre des 170 lbs...
Sur un autre ordre d'idée... l'été est arrivé YAYOU !!! Croyez moi ou pas... j'ai ouvert l'air climatisé dans le char hier a mon retour du boulo, il faut dire que je ne supporte pas du tout la chaleur.. ahahah, il faisait 26 dans ma salle de gym en arrivant chez moi...!!! J'avais oubliée comment il faisait chaud au 2ieme étage d'un cottage!!! Et j'ai été promener les chiens en soulier de course.. wow...
C'est une bonne nouvelle, je pourrai sortir mon super vélo ce week-end... je suis une vrai fanatique fini du vélo, Claudine pourrait en témoigner :) j'adore la sensation de liberté que ce sport m'apporte. Je me promene en majorité du temps dans les pistes cyclable... cette année, je serai gater, je partirai de St-jerome au lieu de Blainville, donc je vais surement découvrir de nouveaux paysages... je suis pu arretable un coup partie...!
Finalement... le CANADIEN a perdu... hahahahahahahahah
Désolée pour les fanatique, mais moi, j'en ai mon truck d'entendre parler que de ca. On se promene, personne est dehors et par les fenetre on voit que des gens rivé devant leur TV a regarder le hockey...! Ici (au bureau) c'est incroyable, la chicane pogne a tout bout de champ.....! J'en peu juste pu!
Donc récapitulatif depuis le commencement: -6.8 lbs
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Vendredi 11 Avril, 178.4 lbs
Vendredi 18 Avril, 179.4 lbs
Bon week-end et profitez a plein de cette superbe température, sortez dehors...!
jeudi 17 avril 2008
Blogger et commenter...
Il y a maintenant deja quelques semaines que j'ai ouvert mon blog... Sincèrement j'avais énormément de doute la dessus. Je ne croyais pas que ca pourrais m'être utile a ce point la...!
Je lisais Claudine et quelques autres filles mais que tres tres rarement je m'étonnais a vouloir écrire un commentaire, j'avais l'impression de ne pas être a ma place... ce qui n'est plus le cas maintenant.
Je réalise a chaque jour que plus ca va et plus je deviens addict a blogger et a commenter. Je trouve ca tellement enrichissant de voir différents points de vue, voir les réussites et les essais des autres. J'adore lorsque j'ai de commentaires hihi (qui n'aime pas ca) mais par dessus tout, je suis convincu que tout ceci m'aide dans mon cheminement.
Lorsqu'on se referme toujours sur soi meme, on pense qu'on connait la vérité et si on s'ouvre au monde extérieur ceci nous permet de voir qu'il y a des personnes extraordinaires sur cet planete qui vive eux aussi de belles réussites et malheureusement des déceptions tout comme nous.
Merci a toutes mes lectrices et mes commentatrices, vous faites parties de ces gens extraordinaires... Une petite partie de vous m'accompagne chaque jour dans mes efforts..
Je lisais Claudine et quelques autres filles mais que tres tres rarement je m'étonnais a vouloir écrire un commentaire, j'avais l'impression de ne pas être a ma place... ce qui n'est plus le cas maintenant.
Je réalise a chaque jour que plus ca va et plus je deviens addict a blogger et a commenter. Je trouve ca tellement enrichissant de voir différents points de vue, voir les réussites et les essais des autres. J'adore lorsque j'ai de commentaires hihi (qui n'aime pas ca) mais par dessus tout, je suis convincu que tout ceci m'aide dans mon cheminement.
Lorsqu'on se referme toujours sur soi meme, on pense qu'on connait la vérité et si on s'ouvre au monde extérieur ceci nous permet de voir qu'il y a des personnes extraordinaires sur cet planete qui vive eux aussi de belles réussites et malheureusement des déceptions tout comme nous.
Merci a toutes mes lectrices et mes commentatrices, vous faites parties de ces gens extraordinaires... Une petite partie de vous m'accompagne chaque jour dans mes efforts..
mardi 15 avril 2008
Quelques changements...
Le seul mot qui me vient a l'esprit ce matin est AOUTCH!!
C'est que depuis quelque temps, je pense a faire des changements a mon entrainement. Depuis le début, je ne fait que du cardio et ce 5 jours semaine. Avec toutes mes responsabilités en soirée, je ne me trouvais pas assez en shape moralement pour ajouter la musculation. Je dois dire que je suis une fanatique fini du cardio, pour moi ce n'est pas difficile, pas autant que la muscule..
Mais suite au succès de ma diète et a toute l'énergie que celle-ci me procure je me sens fin prête a passer a une autre étape. De plus, avec les journées qui rallongent, ca me donne plus de temps pour accomplir mes taches. En collaboration avec Claudine hier, je me suis préparé une routine d'entrainement de musculation que je combinerai avec le cardio. Ca devrait donner quelque chose qui ressemble a ca. 4 à 5 sessions d'entrainement semaine qui incluerons 3 sessions de cardio. J'ai séparé le haut et le bas du corps. Donc lorsque je travaillerai le bas, je ne ferai pas mon cardio. Faut quand meme que je me garde un peu d'énergie pour les marches de chiens :)
Donc hier c'était le jour 1 de ma routine et c'était le bas du corps, j'ai décidée de commencer avec le bas puisqu'hier je souffrais d'un torticoli. Ca a très bien été même si je suis restrinte dans le type d'exercices que je peux faire de la maison. Je 'ai pas toutes les machines qu'offre un gym, mais comme ca fait plusieurs année que je m'entraine, j'ai eu la chance d'apprendre certain exercices au sol ou avec le ballon qui me permettent de bien travailler les muscle que je désire travailler... Un succès pour une premiere journée...
La seule chose... meme avec toute l'expérience que j'ai, j'ai complètement oubliée de faire mes étirement.. BRAVO la madame!! ca fait que la nuit a été pénible.. et ce matin je suis raquée comme y'a longtemps que je l'ai pas été... Au moin bonne nouvelle, ca veux dire que ca a travailler :) Aujourd'hui au programme... haut et cardio!
Je suis contente d'avoir pris la décision d'avancer un peu coté entrainement, ca me donne encore plus le gout de poursuivre et j'ai maintenant de nouveaux défis. Ceci devrait aussi aider a mouler les courbe de mon corps plus rapidement que juste faire du cardio!!
J'ai bien hate de voir si il y aura des résultats d'ici quelques semaines !
C'est que depuis quelque temps, je pense a faire des changements a mon entrainement. Depuis le début, je ne fait que du cardio et ce 5 jours semaine. Avec toutes mes responsabilités en soirée, je ne me trouvais pas assez en shape moralement pour ajouter la musculation. Je dois dire que je suis une fanatique fini du cardio, pour moi ce n'est pas difficile, pas autant que la muscule..
Mais suite au succès de ma diète et a toute l'énergie que celle-ci me procure je me sens fin prête a passer a une autre étape. De plus, avec les journées qui rallongent, ca me donne plus de temps pour accomplir mes taches. En collaboration avec Claudine hier, je me suis préparé une routine d'entrainement de musculation que je combinerai avec le cardio. Ca devrait donner quelque chose qui ressemble a ca. 4 à 5 sessions d'entrainement semaine qui incluerons 3 sessions de cardio. J'ai séparé le haut et le bas du corps. Donc lorsque je travaillerai le bas, je ne ferai pas mon cardio. Faut quand meme que je me garde un peu d'énergie pour les marches de chiens :)
Donc hier c'était le jour 1 de ma routine et c'était le bas du corps, j'ai décidée de commencer avec le bas puisqu'hier je souffrais d'un torticoli. Ca a très bien été même si je suis restrinte dans le type d'exercices que je peux faire de la maison. Je 'ai pas toutes les machines qu'offre un gym, mais comme ca fait plusieurs année que je m'entraine, j'ai eu la chance d'apprendre certain exercices au sol ou avec le ballon qui me permettent de bien travailler les muscle que je désire travailler... Un succès pour une premiere journée...
La seule chose... meme avec toute l'expérience que j'ai, j'ai complètement oubliée de faire mes étirement.. BRAVO la madame!! ca fait que la nuit a été pénible.. et ce matin je suis raquée comme y'a longtemps que je l'ai pas été... Au moin bonne nouvelle, ca veux dire que ca a travailler :) Aujourd'hui au programme... haut et cardio!
Je suis contente d'avoir pris la décision d'avancer un peu coté entrainement, ca me donne encore plus le gout de poursuivre et j'ai maintenant de nouveaux défis. Ceci devrait aussi aider a mouler les courbe de mon corps plus rapidement que juste faire du cardio!!
J'ai bien hate de voir si il y aura des résultats d'ici quelques semaines !
vendredi 11 avril 2008
Résultats 6ieme Semaine
Alors... quoi dire aujourd'hui... Ce fut une magnifique semaine qui s'est très bien terminée! Les résultats sont la et j'en suis fière.
Poids: 178.4 lbs donc -0.8 lbs
Donc afin de vous faire sourir un peu encore une fois ce matin je vais vous conté ce que j'ai fait pour me récompensée et me booster encore plus... Suite a ma pesée, j'me suis dis qu'il était temps que je sorte de ma cachette... Je dois dire qu'au bureau je dois porter un semblant d'uniforme du lundi au jeudi qui consiste a une chemise noir ou grise avec le logo de la compagnie et des pantalon propre. Pas très féminin mettons.. Le vendredi c'est free mais je portais quand meme l'uniforme a cause que j'avais pu rien d'autre a mettre qui me faisait convenablement.
Depuis un certain temps, j'avais décider de prendre la plus grande chemise (xl) que j'avais afin de cacher tout se qui ressemblait et/ou pouvait ressembler a un bourlet ou des rondeurs. De par le fait meme, ca me cachait aussi les fesses et les hanches puisque je la laissait sortie par dessus mes pantalons, une pierre 2 coups.. Et sincèrement, je me cachais aussi derriere mes grands cheveux qui camoufflait mon visage rond et mon presque double menton. Je parlais au gens avec un regard fuyant par peur qu'il se rencontre que j'avais engraisser.... bisarre han...! Le pire c'est que je le faisait consciemment.
Ce matin, me suis dit; t'es fiere de ce que tu es alors montre le don! Je me suis toute arrangée, maquillage et tout l'kit(y'a longtemps que je ne me maquille pu pour venir travailler...) sans exagérée non plus, je suis quand meme au bureau la pas dans une discotheque ahah. Queque chose de naturel la tsé... J'ai remonté mes cheveux pour me dégager le visage et je suis toute de noir vetu avec ma 2ieme nouvelle pair de jeans :), sont encore plus belle que celle d'hier ahahah. C'est incroyable l'assurance que ca me donne. Je marche la tete pas mal plus haute, je regarde droit devant moi, si y'a quelqu'un, je le regarde en plein dans les yeux et je me dit que si ils sont pas content de voir ce qu'ils voient... meme si y'a encore des petits bourlets et des formes imparfaites, ils ont juste a regarder ailleur...! Semblerait que c'est pas le cas, les bons commentaires et les regards souriant affuent en ma direction ce matin! Les gens me regardent différemment et ca fait du bien...! ou euh.... p-e qu'ils me regardent de la meme facon, mais comme je ne les regardais pas, j'peux pas savoir comment ils me regardaient avant ahahah... anyways, c'est pas grave, je me sens super aujourd'hui et je crois que ca parait!
Donc récapitulatif depuis le commencement: -7.8 lbs
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Vendredi 11 Avril, 178.4 lbs
La, j'ai hate en titi de passer sous le cap du 175...! Me semble que ce sera encore une autre grosse étape de franchit!
Pis pendant que j'ai toute votre attention, j'aurais une question, le matin lorsque je me leve, je me sens d'une légerté incroyable et plus la journée avance, plus je me trouve lourde et je me sens gonfflée. Y a t-il quelque chose qui pousserait mon corps a gonfflé tout au long de la journée que je pourrais éliminer de ma diete selon vous?
Merci a vous toutes et tous qui me lisez et qui me laissez des commentaires. Ca m'encourage énormément a poursuivre mon cheminement. Et un merci tout particulier a ma chum Claudine, grace a qui je suis rendue la aujourd'hui, qui me supporte et qui m'endure tous les jours de la semaine :) xxx
Bon week-end..
jeudi 10 avril 2008
Petite récompense...!
Hey la, la madame était excitée vrai...
Hier soir, j'étaits en pleine forme malgré une dure journée d'ouvrage. Alors moi et Benoit avons décider d'aller faire quelques commissions au centre d'achats... C'était ma journée OFF gym yahou!
Moi je suis la, je me promène et j'ai une envie folle d'essayer du linge, chose qui ne m'étais pas arrivé depuis un bon moment déjà. Alors j'entre dans une boutique, je me choisi un paquet de jeans différents et je part essayer ca! Pourquoi des jeans me direz vous... pcq les miennes m'ont déchiré dessus il y a quelques semaines et aucun moyen de les réparer... Tout ce que j'ai choisi me fait mais c'est pas tout a fait l'effet que je recherchait.. C'était toute des tailles haute :(. Je suis comme entre 2 pointures... le 34 trop grand et le 32 un peu trop petit hahaha! Je ne suis pas trop décue et je poursuit ma quête de jeans!
Arrivée dans un autre magasin, je prends mon temps puisqu'il y a bcp de choix..! Alors une autre session d'essayage...! Et la surprise, tout me fait vraiment bien hahaha. Faut faire un choix maintenant! Je me suis donc choisi 2 pairs de jeans et quelle grandeur c'est... du 12! WOW quand je pense qu'il y a a peine quelques semaines j'ai due jetter une pair de pantalon propre de grandeur 13/14 puisqu'ils me déchirait dessus eux aussi!!! Et comme le 12 était la seule grandeur ou a peu près que je ne possèdais pas dans ma garde robe... disons que je me suis dit c'est une bonne affaire d'en acheter 2 ahaha. Au pire ca me fera des jeans pour relaxer a la maison lorsque je serai toute petite!
Arrivée a la maisson, j'ai fait l'inventaire de ma garde robe... ouff y'en a du linge la dedans, mais rien qui me fait ou trop petit ou vraiment trop grand. En faite, j'ai rien essayer, j'ai plutot assumer.. Disons que j'ai tendance a garder des affaires pour rien. J'ai encore des pentalons de grandeur 16 et 18 qui date de y'a plus de 6 ans...! mais j'ai aussi tout mon linge que je m'était acheter lorsque je pesais 160 lbs et dieu sais que y'en a.. les grandeurs varient de 3 a 11, en majorité du 9 et du 11.... Demandez moi pas de ou viens le 3, mais il devait y avoir une erreur d'étiquettage, j'ai jamais été assez petite pour porter de 3 quand meme! hahaha mais ca doit etre a cause de cette étiquette que je l'avais acheter..!!
Ca fait que rendue a 12, je trouve que c'est raisonnable pour une femme de 5' et 8", j'ai moins l'impression d'être un gros ballon, mais du 13/14... j'aime pas ca du tout. Ce qui m'excite le plus c'est que je m'approche dangereusement du 11 et je pourrai bientot ressortir mes vêtements de petite pitoune. Donc ce matin je porte fierement mes nouvelles jeans meme si j'ai pas le droit au bureau hahaha!
Rien de mieux que d'aller magasiner pour oublier une dure journée d'ouvrage et booster a bloc ma motivation !!! Chu bonne encore pour un mois lol...
Demain la pesée...
Hier soir, j'étaits en pleine forme malgré une dure journée d'ouvrage. Alors moi et Benoit avons décider d'aller faire quelques commissions au centre d'achats... C'était ma journée OFF gym yahou!
Moi je suis la, je me promène et j'ai une envie folle d'essayer du linge, chose qui ne m'étais pas arrivé depuis un bon moment déjà. Alors j'entre dans une boutique, je me choisi un paquet de jeans différents et je part essayer ca! Pourquoi des jeans me direz vous... pcq les miennes m'ont déchiré dessus il y a quelques semaines et aucun moyen de les réparer... Tout ce que j'ai choisi me fait mais c'est pas tout a fait l'effet que je recherchait.. C'était toute des tailles haute :(. Je suis comme entre 2 pointures... le 34 trop grand et le 32 un peu trop petit hahaha! Je ne suis pas trop décue et je poursuit ma quête de jeans!
Arrivée dans un autre magasin, je prends mon temps puisqu'il y a bcp de choix..! Alors une autre session d'essayage...! Et la surprise, tout me fait vraiment bien hahaha. Faut faire un choix maintenant! Je me suis donc choisi 2 pairs de jeans et quelle grandeur c'est... du 12! WOW quand je pense qu'il y a a peine quelques semaines j'ai due jetter une pair de pantalon propre de grandeur 13/14 puisqu'ils me déchirait dessus eux aussi!!! Et comme le 12 était la seule grandeur ou a peu près que je ne possèdais pas dans ma garde robe... disons que je me suis dit c'est une bonne affaire d'en acheter 2 ahaha. Au pire ca me fera des jeans pour relaxer a la maison lorsque je serai toute petite!
Arrivée a la maisson, j'ai fait l'inventaire de ma garde robe... ouff y'en a du linge la dedans, mais rien qui me fait ou trop petit ou vraiment trop grand. En faite, j'ai rien essayer, j'ai plutot assumer.. Disons que j'ai tendance a garder des affaires pour rien. J'ai encore des pentalons de grandeur 16 et 18 qui date de y'a plus de 6 ans...! mais j'ai aussi tout mon linge que je m'était acheter lorsque je pesais 160 lbs et dieu sais que y'en a.. les grandeurs varient de 3 a 11, en majorité du 9 et du 11.... Demandez moi pas de ou viens le 3, mais il devait y avoir une erreur d'étiquettage, j'ai jamais été assez petite pour porter de 3 quand meme! hahaha mais ca doit etre a cause de cette étiquette que je l'avais acheter..!!
Ca fait que rendue a 12, je trouve que c'est raisonnable pour une femme de 5' et 8", j'ai moins l'impression d'être un gros ballon, mais du 13/14... j'aime pas ca du tout. Ce qui m'excite le plus c'est que je m'approche dangereusement du 11 et je pourrai bientot ressortir mes vêtements de petite pitoune. Donc ce matin je porte fierement mes nouvelles jeans meme si j'ai pas le droit au bureau hahaha!
Rien de mieux que d'aller magasiner pour oublier une dure journée d'ouvrage et booster a bloc ma motivation !!! Chu bonne encore pour un mois lol...
Demain la pesée...
mercredi 9 avril 2008
Voir vieillir les gens qu'on aime...
Depuis le week-end dernier que j'ai de la misère a avaler la pilule.. C'était la la fête de ma mère.. elle a eu 61 ans. C'est incroyable de voir a quel point elle change et ce trop rapidement.
Ma mère est une personne qui a toujours été forte autant psycologiquement que mentalement. Elle a réussis a nous élever moi et ma soeur seule en contournant des centaines d'embuches et en ayant un salaire avec lequel je ne réussierait meme pas a vivre seule dans un taudit. Elle n'a jamais demander d'aide a qui que ce soit et elle a fait de nous 2 femmes magnifique qui ont bien réussi dans la vie. Je me rappel d'elle qu'il n'y avait rien a son épreuve... ca lui a pris une quinzaine d'années sinon plus a pourvoir obtenir sa maison a elle.. elle était très persévérente lorsqu'elle désirait quelque chose et jamais elle ne se laissait abbattre par le refus ou par quoique ce soit. Jamais je l'entendais se plaindre ou avoir de la peine. J'ai jamais vue ma mère pleurer... Comme je dis souvent, lorsqu'elle avait quelque chose en tete, elle ne l'avait pas dans les pieds...! Un jour elle m'a dit une phrase très connu qui m'est resté encré dans la tete depuis.. et lorsque j'éprouve des difficultés ou simplement lorsque j'ai un down d'énergie, je me la répète sans arret.. Elle m'avait dit tout bonnement: Ma chouette dans la vie quand tu VEUX tu PEUX... je suis convincu que grace a cette phrase j'ai réalisé des choses que jamais j'aurais réalisé sans..!
Ce que je trouve difficile en faite c'est de la voir vieillir... elle change dramatiquement... elle a peur de tout, tout se qui bouge et meme ce qui ne bouge pas. Elle bougonne sans arret et essais de trouver les failles partout. Elle se promène et cherche ce qui est pas légale pour faire des plaintes a la ville et/ou la police. Ses voisins ne sont jamais conforme a ses stadards et elle est convincu que dans son cartier il y a une conspiration contre elle... Elle pleure a la moindre occasion ou si quelqu'un a le maleur de ne pas etre en accord avec elle.
Elle est a l'aube de sa retraite en faite elle est en semi retraite, (4 jours semaine de travail). A chaque début d'année elle annonce qu'elle tombe a sa retraite pour sa fête (Avril) et rendu a sa fête... elle annoncce que c'est reporter par manque d'argent ou par tout autre raison incongru...! Finalement, nous avons conclu qu'elle a peur d'arrêter de travailler.. et c'est normal, sauf qu'elle mérite tellement de se gater un peu et sourtout de relaxer!! Jamais ma mère n'a arreter de travailler, jamais elle a retirer du chomage, jamais elle a été capable de prendre des vacances prolongée, elle travaille depuis 30 ans au meme endroit...
Cette année son excuse... elle doit vendre sa maison!! Ceci assurera financierement sa retraite comme elle dit... Mais avant tout elle se doit de la remetttre a neuf.. nous avons beau lui expliquer que sa maison est parfaite comme ca, qu'elle n'a pas d'énergie ni d'argent a dépenser la dessus, sa maison se vendra dans le temps de le dire... non... elle maintien qu'elle doit peinturer, arracher les tapis, refaire le coulis en haut de la douche... etc.. tout ca pcq elle dit etre gener de faire entrer du monde chez eux..! Pourtant, lorsque j'y vais, les poils du tapis sont tellement bien placés que je n'ose meme pas entrer alors ca vous donne tu une idée... sa maison est impéccable, propre et charmante... Elle crois qu'elle obtiendra a peine 100 000 pour lorsqu'elle peux facielemtn demander 190 000 sans aucunes rénovations....!
Le gros du probleme c'est qu'elle n'est plus capable de rien faire, elle n'a plus d'énergie, plus de force et elle a des probleme d'articulations.. alors plutot que de demander clairement notre aide.. elle commence le travail, elle se plaint et se plaint et se plaint jusqu'a ce qu'on se tanne et qu'on lui dise ok Man, on va y aller a la gang peinturer chez vous, arrete de stresser... Pour se faire répondre, je risque d'avoir fini avant que vous arriviez... BRAVO....!
L'an dernier, nous avons fait un test, mon chum est aller peinturer sa chambre, arranger sa toilette, son robinet qui coulait etc.. mais comme c'est pas elle qui avait effectuer le travail, ce n'était pas parfait.. pas a son gout, elle a tout resorti pour faire des toshup... BRAVO encore une fois...
Et le mieux dans tout ca, je vous garanti qu'un coup que les réno seront terminer, elle va dire... oh c'est tellement beau ici, je vend pu... BRAVO!!
Je trouve ca vraiment difficile de voir a quel point ca se détériore... et dieu que j'espere pas etre aussi pire que ca rendu a cet age la...! Mais je me demande, est elle heureuse dans ce mode de vie.. est elle vraiment heureuse a chialé et bougonner sans arret comme ca...
Ma mère est une personne qui a toujours été forte autant psycologiquement que mentalement. Elle a réussis a nous élever moi et ma soeur seule en contournant des centaines d'embuches et en ayant un salaire avec lequel je ne réussierait meme pas a vivre seule dans un taudit. Elle n'a jamais demander d'aide a qui que ce soit et elle a fait de nous 2 femmes magnifique qui ont bien réussi dans la vie. Je me rappel d'elle qu'il n'y avait rien a son épreuve... ca lui a pris une quinzaine d'années sinon plus a pourvoir obtenir sa maison a elle.. elle était très persévérente lorsqu'elle désirait quelque chose et jamais elle ne se laissait abbattre par le refus ou par quoique ce soit. Jamais je l'entendais se plaindre ou avoir de la peine. J'ai jamais vue ma mère pleurer... Comme je dis souvent, lorsqu'elle avait quelque chose en tete, elle ne l'avait pas dans les pieds...! Un jour elle m'a dit une phrase très connu qui m'est resté encré dans la tete depuis.. et lorsque j'éprouve des difficultés ou simplement lorsque j'ai un down d'énergie, je me la répète sans arret.. Elle m'avait dit tout bonnement: Ma chouette dans la vie quand tu VEUX tu PEUX... je suis convincu que grace a cette phrase j'ai réalisé des choses que jamais j'aurais réalisé sans..!
Ce que je trouve difficile en faite c'est de la voir vieillir... elle change dramatiquement... elle a peur de tout, tout se qui bouge et meme ce qui ne bouge pas. Elle bougonne sans arret et essais de trouver les failles partout. Elle se promène et cherche ce qui est pas légale pour faire des plaintes a la ville et/ou la police. Ses voisins ne sont jamais conforme a ses stadards et elle est convincu que dans son cartier il y a une conspiration contre elle... Elle pleure a la moindre occasion ou si quelqu'un a le maleur de ne pas etre en accord avec elle.
Elle est a l'aube de sa retraite en faite elle est en semi retraite, (4 jours semaine de travail). A chaque début d'année elle annonce qu'elle tombe a sa retraite pour sa fête (Avril) et rendu a sa fête... elle annoncce que c'est reporter par manque d'argent ou par tout autre raison incongru...! Finalement, nous avons conclu qu'elle a peur d'arrêter de travailler.. et c'est normal, sauf qu'elle mérite tellement de se gater un peu et sourtout de relaxer!! Jamais ma mère n'a arreter de travailler, jamais elle a retirer du chomage, jamais elle a été capable de prendre des vacances prolongée, elle travaille depuis 30 ans au meme endroit...
Cette année son excuse... elle doit vendre sa maison!! Ceci assurera financierement sa retraite comme elle dit... Mais avant tout elle se doit de la remetttre a neuf.. nous avons beau lui expliquer que sa maison est parfaite comme ca, qu'elle n'a pas d'énergie ni d'argent a dépenser la dessus, sa maison se vendra dans le temps de le dire... non... elle maintien qu'elle doit peinturer, arracher les tapis, refaire le coulis en haut de la douche... etc.. tout ca pcq elle dit etre gener de faire entrer du monde chez eux..! Pourtant, lorsque j'y vais, les poils du tapis sont tellement bien placés que je n'ose meme pas entrer alors ca vous donne tu une idée... sa maison est impéccable, propre et charmante... Elle crois qu'elle obtiendra a peine 100 000 pour lorsqu'elle peux facielemtn demander 190 000 sans aucunes rénovations....!
Le gros du probleme c'est qu'elle n'est plus capable de rien faire, elle n'a plus d'énergie, plus de force et elle a des probleme d'articulations.. alors plutot que de demander clairement notre aide.. elle commence le travail, elle se plaint et se plaint et se plaint jusqu'a ce qu'on se tanne et qu'on lui dise ok Man, on va y aller a la gang peinturer chez vous, arrete de stresser... Pour se faire répondre, je risque d'avoir fini avant que vous arriviez... BRAVO....!
L'an dernier, nous avons fait un test, mon chum est aller peinturer sa chambre, arranger sa toilette, son robinet qui coulait etc.. mais comme c'est pas elle qui avait effectuer le travail, ce n'était pas parfait.. pas a son gout, elle a tout resorti pour faire des toshup... BRAVO encore une fois...
Et le mieux dans tout ca, je vous garanti qu'un coup que les réno seront terminer, elle va dire... oh c'est tellement beau ici, je vend pu... BRAVO!!
Je trouve ca vraiment difficile de voir a quel point ca se détériore... et dieu que j'espere pas etre aussi pire que ca rendu a cet age la...! Mais je me demande, est elle heureuse dans ce mode de vie.. est elle vraiment heureuse a chialé et bougonner sans arret comme ca...
vendredi 4 avril 2008
Résultats 5ieme Semaine
Après une magnifique semaine autant coté forme physique que forme psychologique... Et une excellente semaine coté diète et exercices voici les résultats.
Poids: 179.2 lbs donc -1.0 lbs
Je ne me fie plus au % de gras que ma balance indique... pas qu'il ne me fait pas plaisir (il continu de descendre) mais suite au billet de Claudine cette semaine a ce sujet, je me rends compte que ce % n'est pas véridique... encore moin sur une balance cheap. Le % d'écart avec la réalité risque d'être trop grand pour pouvoir réellement m'y fier.. J'utiliserai donc la méthode du miroir.. t'aime ce que tu vois alors continue :)... et je dois dire que je commence a m'aimer de plus en plus! Il reste bcp de job a faire c'est certain, mais mes changements me plaisent vraiment!
C'est spéciale pareil... cette semaine, j'ai mangée pas mal plus en terme de calories a cause des légumes que j'ai transformé en fruit et de l'augmentation de protéine a chaque repas comparativement aux semaines passées et j'ai quand meme maigris. De plus, je me suis accordée une journée de repos du gym mercredi pour etre certaine que mon niveau d'énergie reste haut... et surprise, 1 lbs de moin :) pas de quoi se plaindre la madame! Et ca me prouve que j'ai fait de bons choix..
Donc récapitulatif depuis le commencement: -7.0 lbs
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Bon week-end a tous (tes) :)
Poids: 179.2 lbs donc -1.0 lbs
Je ne me fie plus au % de gras que ma balance indique... pas qu'il ne me fait pas plaisir (il continu de descendre) mais suite au billet de Claudine cette semaine a ce sujet, je me rends compte que ce % n'est pas véridique... encore moin sur une balance cheap. Le % d'écart avec la réalité risque d'être trop grand pour pouvoir réellement m'y fier.. J'utiliserai donc la méthode du miroir.. t'aime ce que tu vois alors continue :)... et je dois dire que je commence a m'aimer de plus en plus! Il reste bcp de job a faire c'est certain, mais mes changements me plaisent vraiment!
C'est spéciale pareil... cette semaine, j'ai mangée pas mal plus en terme de calories a cause des légumes que j'ai transformé en fruit et de l'augmentation de protéine a chaque repas comparativement aux semaines passées et j'ai quand meme maigris. De plus, je me suis accordée une journée de repos du gym mercredi pour etre certaine que mon niveau d'énergie reste haut... et surprise, 1 lbs de moin :) pas de quoi se plaindre la madame! Et ca me prouve que j'ai fait de bons choix..
Donc récapitulatif depuis le commencement: -7.0 lbs
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 4 Avril, 179.2 lbs
Bon week-end a tous (tes) :)
mercredi 2 avril 2008
Une semaine plus tard...
Il y a une semaine très exactement, j'était démolie, a terre... pu d'énergie, faible et je manquant nettement de motivation... mon corps capotait surement dû a tous ces changements qui sont arrivés subitement dans mon alimentation et dans ma facon de vivre. Avant de commencer, j'était tellement rendu vache, que juste regarder la TV ca m'épuisait... alors imaginez le choc qu'il a eu ce pauvre body!
Depuis, j'ai effectuer quelques changements a ma diete, je mange plus et a mon avis c'est un peu plus équilibré et sourtout plus diversifié. Tout ca en respectant a la lettre les conseils que Clo m'a donnée. Y'a plus de fruits ce qui aide grandement a la régularité et je ne saute jamais mon repas pré-dodo, ce qui m'arrivait souvent dans les premieres semaines. Oufff quelle belle différence!
Je suis en pleine forme, j'ai de l'énergie a revendre... et le meilleur de tout, mon corps se transforme et je le vois avec mes yeux. J'ai hate a vendredi pour la pesée c'est certain, mais meme si elle n'indique pas une différence en poids ou tres peu.. je m'en fou carrément. Lorsque je me leve le matin, j'ai l'impression que mon corps a changé durant la nuit et ce a chaque matin depuis quelques jours, est-ce le repas pré-dodo qui fait la différence?... Je me sens de moin en moin lourde et mes taches quotidiennes me paressent de plus en plus facile a accomplir. Amenez en des projets! Ca tombe bien, ma grosse saison approche et on a de la job a faire chez nous!
J'ai observé quelques changements super encourageant. Mes pantalons rallongent, ce qui signifie que mes cuisses et mes fesses ont perdu du volume, mes souliers sont moin serré donc moin de rétension d'eau, je n'ai plus de petites pognées d'amour entre mon soutien gorge et mes aisselles, je suis meme a veille de devoir ressortir mes soutiens gorge plus petit puisque mes petits bourlet du haut dos disparaissent a vue d'oeil, ma taille se définie... j'ai moin l'air d'etre un pan de mur... ca commence a se former toupilidou... et pour couronner le tout, mon chum m'a envoyé un de ses commentaire flatteur ce week-end en me disant que mes fesses avaient remonté! Comment ne pas etre topshape psychologiquement apres tout ca!
Bien qu'il y ait beaucoup de changements que je constate, je ne crois pas que ces changements soient encore tres visible des gens autour de moi. Ce sont des changement que je remarque sourtout lorsque je suis entrain de m'habillée devant le miroir... au mieux, ils vont remarquer que je suis moin gonfflée dans le visage!
Alors mon ti-body... asteur que t'as compris le principe de ma nouvelle vie... lache pas, on forme une équipe du tonnerre! Sky is the limit for us!
Depuis, j'ai effectuer quelques changements a ma diete, je mange plus et a mon avis c'est un peu plus équilibré et sourtout plus diversifié. Tout ca en respectant a la lettre les conseils que Clo m'a donnée. Y'a plus de fruits ce qui aide grandement a la régularité et je ne saute jamais mon repas pré-dodo, ce qui m'arrivait souvent dans les premieres semaines. Oufff quelle belle différence!
Je suis en pleine forme, j'ai de l'énergie a revendre... et le meilleur de tout, mon corps se transforme et je le vois avec mes yeux. J'ai hate a vendredi pour la pesée c'est certain, mais meme si elle n'indique pas une différence en poids ou tres peu.. je m'en fou carrément. Lorsque je me leve le matin, j'ai l'impression que mon corps a changé durant la nuit et ce a chaque matin depuis quelques jours, est-ce le repas pré-dodo qui fait la différence?... Je me sens de moin en moin lourde et mes taches quotidiennes me paressent de plus en plus facile a accomplir. Amenez en des projets! Ca tombe bien, ma grosse saison approche et on a de la job a faire chez nous!
J'ai observé quelques changements super encourageant. Mes pantalons rallongent, ce qui signifie que mes cuisses et mes fesses ont perdu du volume, mes souliers sont moin serré donc moin de rétension d'eau, je n'ai plus de petites pognées d'amour entre mon soutien gorge et mes aisselles, je suis meme a veille de devoir ressortir mes soutiens gorge plus petit puisque mes petits bourlet du haut dos disparaissent a vue d'oeil, ma taille se définie... j'ai moin l'air d'etre un pan de mur... ca commence a se former toupilidou... et pour couronner le tout, mon chum m'a envoyé un de ses commentaire flatteur ce week-end en me disant que mes fesses avaient remonté! Comment ne pas etre topshape psychologiquement apres tout ca!
Bien qu'il y ait beaucoup de changements que je constate, je ne crois pas que ces changements soient encore tres visible des gens autour de moi. Ce sont des changement que je remarque sourtout lorsque je suis entrain de m'habillée devant le miroir... au mieux, ils vont remarquer que je suis moin gonfflée dans le visage!
Alors mon ti-body... asteur que t'as compris le principe de ma nouvelle vie... lache pas, on forme une équipe du tonnerre! Sky is the limit for us!
mardi 1 avril 2008
Un signe que le printemps est a nos portes!
Hier, j'ai décidée que l'hiver était définitivement terminé pour moi...
Benoit et moi avons pris notre courage a deux main et avons sortie le BBQ qui était bien caché au sous-sol!!! Quelle joie..
Je trippe bin raide sur le BBQ, j'en suis une vraie fan fini. Et lorsque je sors le BBQ au printemps, c'est tres significatif pour moi. C'est synonyme de l'été, de party, de camping, de plein air, de biere, de malbouffe et tout le tralala.. C'était d'autant plus significatif que c'était notre premier repas sur le BBQ a notre nouvelle maison :)
Je me suis faite une de ces bouffes de l'enfer et ce en respectant a la lettre ma diete.. Je ne croyais pas ca possible, mais j'ai réussis. Ce fut un pur délice a savourer...!
Lorsque la senteur du BBQ s'est infiltré dans la maison c'était le paradis total. Meme les chiens capotait. Ca sens tellement bon..!
A soir au menu... poisson sur BBQ !
Yahou...
Reste juste au soleil a faire sa job et faire fondre toute cette niege...! Go for it!
Benoit et moi avons pris notre courage a deux main et avons sortie le BBQ qui était bien caché au sous-sol!!! Quelle joie..
Je trippe bin raide sur le BBQ, j'en suis une vraie fan fini. Et lorsque je sors le BBQ au printemps, c'est tres significatif pour moi. C'est synonyme de l'été, de party, de camping, de plein air, de biere, de malbouffe et tout le tralala.. C'était d'autant plus significatif que c'était notre premier repas sur le BBQ a notre nouvelle maison :)
Je me suis faite une de ces bouffes de l'enfer et ce en respectant a la lettre ma diete.. Je ne croyais pas ca possible, mais j'ai réussis. Ce fut un pur délice a savourer...!
Lorsque la senteur du BBQ s'est infiltré dans la maison c'était le paradis total. Meme les chiens capotait. Ca sens tellement bon..!
A soir au menu... poisson sur BBQ !
Yahou...
Reste juste au soleil a faire sa job et faire fondre toute cette niege...! Go for it!
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