Pour quelle raison les gens ont-ils des animaux de compagnie... ?
Moi je peux répondre pour moi meme, mais pas pour les autres... J'ai 2 chats, 2 chiens et des poissons...! Ils m'apportent chacun quelque chose de spécial et je les aiment comme si ils seraient les enfants que je n'ai pas et que j'aurai jamais. Ils me tiennent compagnie dans les bons et les mauvais moments. Ils sont toujours heureux de me voir et je sens que moi aussi je leur apportent de quoi de bien. Je leur permet de vivre une vie épanouit et rempli d'amour...!
Je me pose la question puisque je vois des choses qui m'énerve au plus haut point... Ce week-end nous avons eu une expérience spéciale.. Un magnifique chien s'est retrouvé sur mon terrain comme ca out of nowhere... il n'avait pas de médaille et aucune indication de ou il venait. Après quelques recherchent, nous avons su que ce chien habite pas très loin de chez nous dans la rue en arriere. Il s'est sauvé! Comment un chien peut il s'avoir sauvé de chez lui aussi loin... son maitre ne le surveille t-il pas du coin de l'oeil!!?? Semblerait que non, je suis aller a pieds reconduire le dit chien pour me rendre compte que personne était a la maison. Ils ont donc quitter le domicile en laissant le chien dehors a lui meme seul! Avec toute la neige que nous avons recu cet hiver, je sais qu'un chien peu facilement se sauvé de chez lui... les miens en tk, sont fort la dessus mais ils n'ont pas le temps d'aller loin, je les voit faire! Jamais au grand jamais je quitterais ma maison sachant que mon chien peut se sauvé...et de toute facon, je laisse jamais mes chiens dehors sans surveillance a moin d'etre vraiment certaine qu'aucune évasion n'est possible et que la cloture est barré pour pas qu'un enfant s'introduise dans la cours....
Ma facon de pensé est tres clair a ce sujet, meme le meilleur des chiens pourrait disjoncté et attaquer un piéton ou meme pire un enfant! Pourquoi prendrais je cette chance! Un chien restera toujours un chien a mes yeux. Lorsque j'était toute petite, le chien de mes parents qui étaient un super bon chien m'a mordu au visage, je suis encore marqué par ca et je ne voudrait pour rien au monde que mes chiens soient responsable d'un tel évenement.
Pourquoi avoir un animal de compagnie que ce soit un chien ou un chat et le laisser errer dehors.. si tu ne veux pas t'en occuper... a quoi ca sert d'en avoir..! Ces animaux ont besoin d'attention, de soin et ont aussi besoin d'exercices, j'en convient... mais faut joindre l'utile a l'agréable, pourquoi ne pas faire l'exercice avec eux, ca rends tout l'monde heureux et en meilleur forme physique :).
Il y a aussi un autre point que j'aimerais apporter sur les chiens... Pourquoi ne pas mettre une lesse a son chien lorsqu'il est a l'extérieur et que c'est pas cloturer ?
Dans mon quartier, tout l'monde a un chien ou presque, le quartier est neuf et il n'y a pas encore de cloture. Mais la majorité ont de minuscule chiens genre Yorkshire et Shnaouzer. Ils croient que pcq leur chien est petit, il ne fera pas de mal a personne, j'ai des nouvelles pour eux, le chien qui m'a mordu au visage dans mon enfance était un caniche miniature...!! Ces chiens sont aussi des chiens! Et ce qu'ils semblent oublié c'est que les gens qui eux promenent de gros chiens en lesse c'est comme difficile a controler quand un minuscule petit chiens se pointe devant eux en jappant comme des mongoles... Lorsque je rencontre des chiens en lesse, tout est sous controle, les chiens se regardent et c'est tout... mais un petit chien libre en plein milieu de la rue qui saute partout et qui jappe déclenche une tel histérie qu'il est carrément impossible de conservé un controle..! Il m'est deja arrivé de devoir lacher les lesses lorsque je les promenait enssemble sinon, je suis certaine que je me serais cassé le dos...! Et la, la proprio du petit chien me regarde et capote ou bien trouve ca bien drole de me voir glisser derriere les chiens... Ils vont le manger m'a t-elle dit. Moi crampé de rire meme si c'était loin d'etre drole... mes chien veulent jouer, ce sont de gros bébé mais je me casserai pas le dos pcq toi madame tu pense que ton ti chien ne devrait pas avoir de lesse en plein milieu de la rue!! C'est aussi pour ca que maintenant je me promene avec seulement un chien a la fois, c'est bcp plus facile de garder le controle!!
Dans l'fond, j'ai de la difficulté a concevoir que les gens ne prennent aucune précaution et ne pensent pas aux conséquences de leurs gestes...!! Si ils fond ca avec des animaux, que font-il avec leurs enfants.. j'espere que c'est un peu mieux!
Il est jamais possible de prédire comment un animal réagira a une situation...!
Alors, avant d'adopter un animal de compagnie... svp pausez vous la question.. pourquoi est-ce que je veux cet animal... vais-je pouvoir m'en occuper convenablement et lui offrir toute l'amour et les soins qu'il aura besoin tout au long de sa vie...!!! N'ayez pas un chien, un chat ou n'importe quel autre animal juste comme trophé a montrer a votre visite!
lundi 31 mars 2008
dimanche 30 mars 2008
**Transfert de location** 263.00/mois
Nissan Sentra 2006 spécial édition toute équipée. 49 000km, balance de location 35 mois (sur 60 mois) 263.00/mois taxes incluses. Transmission manuelle 5 vitesses, air climatisé, système électrique complet, aileron, vitre teinté, couleur gis évasion, intérieur noir. Pneus hivers + pneus été. Balance de garantie Excellente condition.
vendredi 28 mars 2008
Résultas 4ieme Semaine
Les résultas sont les suivant:
Poids: 180.2 lbs donc -0 .2 lbs
% de gras: 23.9% donc 0%
Un seul mot pour décrire ce que je ressens après cette longue et pénible semaine : DÉCEPTION TOTALE !
Par contre, l'assention vers le bas se poursuit c'est au moin ca!
Récapitulatif après 1 mois: -6.0 lbs et -1.3%
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs 25.2% gras
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs, 25.2% gras
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs, 24.2% gras
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs, 23.9% gras
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs, 23.9% gras
jeudi 27 mars 2008
Ca va déja mieux..
Aujourd'hui jeudi, cette semaine acheve.. yahou!
Je dois dire que ca va bcp mieux aujourd'hui, j'ai plus d'énergie et j'ai repris confiance en moi un peu. Hier Clo m'a conseiller des modifications a ma diète que je compte bien appliquer et elle m'a bcp rassurer. J'ai aussi décidé de remplacer quelques légumes par des petits fruits. Ceci devrait me fournir plus d'énergie ce qui me permettra de moins resssentir la fatigue rendu au mercredi ou jeudi. Deja hier soir, j'était bcp mieux. Je dirais meme que je petais le feu. J'ai réussi a accomplir tout ce que je voulais accomplir durant la soirée a mon rythme bien sur, ce qui m'a encouragé au max.
Je crois par contre que c'est normal que j'ais de petite journée moin topshape comme hier. Il est presque impossible d'etre sur un gros HI 365 jours par année... Il faut donc que j'accepte le fais que j'ai des limites et je dois apprendre a les respecter tout en poursuivant mon bon travail!
Je dois dire que ca va bcp mieux aujourd'hui, j'ai plus d'énergie et j'ai repris confiance en moi un peu. Hier Clo m'a conseiller des modifications a ma diète que je compte bien appliquer et elle m'a bcp rassurer. J'ai aussi décidé de remplacer quelques légumes par des petits fruits. Ceci devrait me fournir plus d'énergie ce qui me permettra de moins resssentir la fatigue rendu au mercredi ou jeudi. Deja hier soir, j'était bcp mieux. Je dirais meme que je petais le feu. J'ai réussi a accomplir tout ce que je voulais accomplir durant la soirée a mon rythme bien sur, ce qui m'a encouragé au max.
Je crois par contre que c'est normal que j'ais de petite journée moin topshape comme hier. Il est presque impossible d'etre sur un gros HI 365 jours par année... Il faut donc que j'accepte le fais que j'ai des limites et je dois apprendre a les respecter tout en poursuivant mon bon travail!
mercredi 26 mars 2008
Que se passe t-il?
Je crois que mon corps m'envois des signaux d'alarme...
Il y a définitivement quelque chose qui tourne pas rond!
Les journée sont de plus en plus pénible, pourtant je prends bien toute mes vitamines et je mange tout mes repas. Mes aliments sont tous pesé au gramme près et j'essais d'inclure tous les types d'aliments dans chaque journée pour être certaine que j'ai tous les éléments nutritif nécessaire. De plus, je m'impose un bon 8h de sommeil par jour afin d'être certaine que mon corps récupère suffisament... mais je pense que 10 serait mieux :) Faut le dire, je suis du type dodo power!
Aujourd'hui, je suis complètement exténuée... je serais resté volontier couchée au chaud ce matin. Cette 4ieme semaine est ma pire semaine depuis le début. On dirais que l'excitation du début est passé et que je suis tombé dans la phase robotique. Je suis devenue un robot avec un horaire très chargé, toutes les minutes compte. Plus une minute a moi et le stress est entrain de reprendre du terrain. Je m'impose beaucoup de pression et de responsabilités, je ne suis pas certaine que ce soit la bonne affaire a faire... Y'a tellement de chose que j'aimerais accomplir et tellement peu de temps pour y arriver!!
De plus, hier soir j'ai eu une méga surprise, mes règles ont commencés avec plus d'une semaine d'avance... pas juste deux ou trois jour... UNE SEMAINE... qu'est-ce que ca veut dire tout ca.! J'ai fais tout un saut et j'espère juste que ca durera pas 2 semaines vu que je suis d'avance!! Pourtant, il n'y a aucune raison apparente de ce débalancement, je prends la pilule et je la prend comme un robot depuis des années a la meme heure tous les jours! Qu'est-ce qui est plus fort que ca, qu'est-ce qui a causer ce débalancement... ?
Mistere et boule de gomme...
Il y a définitivement quelque chose qui tourne pas rond!
Les journée sont de plus en plus pénible, pourtant je prends bien toute mes vitamines et je mange tout mes repas. Mes aliments sont tous pesé au gramme près et j'essais d'inclure tous les types d'aliments dans chaque journée pour être certaine que j'ai tous les éléments nutritif nécessaire. De plus, je m'impose un bon 8h de sommeil par jour afin d'être certaine que mon corps récupère suffisament... mais je pense que 10 serait mieux :) Faut le dire, je suis du type dodo power!
Aujourd'hui, je suis complètement exténuée... je serais resté volontier couchée au chaud ce matin. Cette 4ieme semaine est ma pire semaine depuis le début. On dirais que l'excitation du début est passé et que je suis tombé dans la phase robotique. Je suis devenue un robot avec un horaire très chargé, toutes les minutes compte. Plus une minute a moi et le stress est entrain de reprendre du terrain. Je m'impose beaucoup de pression et de responsabilités, je ne suis pas certaine que ce soit la bonne affaire a faire... Y'a tellement de chose que j'aimerais accomplir et tellement peu de temps pour y arriver!!
De plus, hier soir j'ai eu une méga surprise, mes règles ont commencés avec plus d'une semaine d'avance... pas juste deux ou trois jour... UNE SEMAINE... qu'est-ce que ca veut dire tout ca.! J'ai fais tout un saut et j'espère juste que ca durera pas 2 semaines vu que je suis d'avance!! Pourtant, il n'y a aucune raison apparente de ce débalancement, je prends la pilule et je la prend comme un robot depuis des années a la meme heure tous les jours! Qu'est-ce qui est plus fort que ca, qu'est-ce qui a causer ce débalancement... ?
Mistere et boule de gomme...
mardi 25 mars 2008
Roulotte a vendre !!
Jayco Jayflight 23FB 2007
$16, 000.00
Magnifique roulotte de luxe, 26 pieds toute équipée, air climatisé et chauffage central, chauffe-eau, filtreur d'eau, cinéma maison (dvd), tv 14 pouces, micro onde, four, hotte, bbq extérieur, futon, table de cuisine transformable, portes d’armoires en chêne, lit queen, 2 bonbonnes 30 lbs de propane, batterie marine, salle de bain complète incluant: douche, bain, lavabo, toilette et beaucoup d'espace de rangement. A la cuisine, lavabo double avec tablettes pour trancher et bien plus encore...
Peut coucher 6 personnes.
Lors de l'achat a reçu les traitements complets de protection (antirouille & cire).
Utilisé qu'un seul été comme saisonnier, n'a pas roulé.
En parfaite condition, comme neuf.
Faut voir...!
samedi 22 mars 2008
Milles MERCI!
Milles merci a nos hôtes Clo & Paul pour la soirée d'hier...
Wow quelle belle soirée encore une fois.. et le souper miam miam miam.. la meilleure pizza a vie :) Une réussite total pour un repas permissif..
xxx
Wow quelle belle soirée encore une fois.. et le souper miam miam miam.. la meilleure pizza a vie :) Une réussite total pour un repas permissif..
xxx
vendredi 21 mars 2008
Résultats 3ieme Semaine
Cette 3ieme semaine, je l'ai trouvée particulierement difficile...!
J'ai eu faim tous les jours et pas rienqu'un peu, j'ai été confrontée a plein de tentations, j'ai été constipée une partie de la semaine et je me suis sentie gonflée comme un ballon...
Pourtant, j'ai suivis ma diete a la lettre et j'ai bien exécuté mon cardio tous les jours, pareil comme la semaine dernière ?!?!
donc les résultat sont les suivant:
Poids: 180.4 lbs donc -1 .2 lbs
% de gras: 23.9% donc -0.3%
Je suis contente, la descente se poursuit :) et je trouve ca pas mal plus raisonnable de perdre 1lbs par semaine que 2... :)
Récapitulatif après 3 semaines de complétée:
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs 25.2% gras
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs, 25.2% gras
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs, 24.2% gras
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs, 23.9% gras
Donc, je crois que je mérite bien mon souper permissif de ce soir :)
J'ai eu faim tous les jours et pas rienqu'un peu, j'ai été confrontée a plein de tentations, j'ai été constipée une partie de la semaine et je me suis sentie gonflée comme un ballon...
Pourtant, j'ai suivis ma diete a la lettre et j'ai bien exécuté mon cardio tous les jours, pareil comme la semaine dernière ?!?!
donc les résultat sont les suivant:
Poids: 180.4 lbs donc -1 .2 lbs
% de gras: 23.9% donc -0.3%
Je suis contente, la descente se poursuit :) et je trouve ca pas mal plus raisonnable de perdre 1lbs par semaine que 2... :)
Récapitulatif après 3 semaines de complétée:
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs 25.2% gras
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs, 25.2% gras
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs, 24.2% gras
Vendredi 21 mars, 180.4 lbs, 23.9% gras
Donc, je crois que je mérite bien mon souper permissif de ce soir :)
jeudi 20 mars 2008
Enfin Jeudi...
Ouff quelle longue semaine.... une chance elle n'aura que 4 jours... ca se termine aujourd'hui.
Demain... c'est congé de boulo...! Un petit week-end de 3 jour ne me fera pas de tord, en espérant qu'on recevra pas encore 30-40 cm de neige et qu'il faudra pelleter des heures et des heures simplement pour sortir les voitures.
Cette semaine, je suis extrêmement gâter. Mon chum est avec moi, il travail de jour alors mes soirée sont pas mal moin ardue. Il m'aide beaucoup avec les chiens quand il est la et je l'apprécie énormément. On part tous les 4 ensembles pour la marche donc, moins de perte de temps et bcp moins compliquer comme organisation.
Depuis un peu plus d'une semaine, lui aussi a recommencer a s'entrainer a la maison. Je ne sais pas si c'est moi qui lui a donner le gout, mais il y va a fond! Hier... c'était d'un comique extreme, on s'entrainait ensemble en meme temps dans notre nouveau gym au 2ieme :) j'ai eu une crainte lorsque j'ai réalisé que c'était pour se passer comme ca, la piece est pas grande tsé.. mais tout a été comme sur des roulettes. L'entrainement s'est vite passé et nous étions prêt a passer a table pratiquement en meme temps! Je suis pas mal fière de lui, il mérite de prendre le temps de s'occuper lui aussi de son corps et se mettre en forme..! Félicitation chéri pour tes efforts :)
Il m'a meme dis qu'il se sentait mieux depuis qu'il avait commencer, il ressent moin de fatigue et a pas mal plus d'énergie... très bon signe ca :)
Donc conclusion, pour l'été, nous devrions etre popire pentoute hihi!
Demain... c'est congé de boulo...! Un petit week-end de 3 jour ne me fera pas de tord, en espérant qu'on recevra pas encore 30-40 cm de neige et qu'il faudra pelleter des heures et des heures simplement pour sortir les voitures.
Cette semaine, je suis extrêmement gâter. Mon chum est avec moi, il travail de jour alors mes soirée sont pas mal moin ardue. Il m'aide beaucoup avec les chiens quand il est la et je l'apprécie énormément. On part tous les 4 ensembles pour la marche donc, moins de perte de temps et bcp moins compliquer comme organisation.
Depuis un peu plus d'une semaine, lui aussi a recommencer a s'entrainer a la maison. Je ne sais pas si c'est moi qui lui a donner le gout, mais il y va a fond! Hier... c'était d'un comique extreme, on s'entrainait ensemble en meme temps dans notre nouveau gym au 2ieme :) j'ai eu une crainte lorsque j'ai réalisé que c'était pour se passer comme ca, la piece est pas grande tsé.. mais tout a été comme sur des roulettes. L'entrainement s'est vite passé et nous étions prêt a passer a table pratiquement en meme temps! Je suis pas mal fière de lui, il mérite de prendre le temps de s'occuper lui aussi de son corps et se mettre en forme..! Félicitation chéri pour tes efforts :)
Il m'a meme dis qu'il se sentait mieux depuis qu'il avait commencer, il ressent moin de fatigue et a pas mal plus d'énergie... très bon signe ca :)
Donc conclusion, pour l'été, nous devrions etre popire pentoute hihi!
mardi 18 mars 2008
Mon plus gros défaut!
Hé oui... je suis fumeuse..! J'en suis pas très fière...
Je fume depuis que j'ai l'age de 14 ans. J'ai eu une belle pause il y a quelques années. J'avais réussis a arrêter d'un coup du jour au lendemain et ce, pour une période de 4 ans consécutives. Malheureusement, due a des évènement très stressant et un chamboulement incroyable dans ma vie, j'ai recommencer il y a environ 4 ans et demi. Je me rends bien compte que la cigarette me nuit dans ma progression de mise en forme en plus d'être très mauvaise pour ma santé. De plus, j'éprouve de moins en moins de plaisir a fumer, c'est du temps perdu pour faire autre chose de constructif. J'ai nettement l'impression que mon métabolisme ne performe pas au maximum non plus. A chaque cigarette que je fume, je ressent une fatigue instantané.. j'irais me couchée une petite demi heure genre! Et chaque fois que j'en allume une, j'ai l'impression de perdre tous les bienfaits de l'exercice que je vient tout juste d'exécuter!
C'est certain que plus je m'occupe de moi et plus je fais de l'exercice, moin j'ai le temps et moin j'ai le gout de fumer. Je suis rendue en moyenne a 7-8 cigarettes par jour gros max. C'est pas énorme, mais c'est nettement trop. Présentement, je travail a éliminer complètement tous les stress qui m'entour de tel sorte que l'envie soit de moin en moin grande. Bien sur je fume aussi pour le plaisir et en grande parti pour le social. Parlons en du social...??? pu personne fume dans mon entourage alors ou est le social quand je sors dehors toute seule ahahah... tout ca, c'est psychologique a mon avis... si j'adore autant le social, je devrais rester avec mes amis(es) a jaser plutot que de m'expluser dehors au frette... je ne fume jamais dans la maison par respect de mon chum, mes amis(es) et de mes animaux qui eux, sont non fumeur bien sure!
Depuis que j'ai recommencer, j'ai tenté a mainte et mainte reprises d'arreter mais sans succes. A la moindre occasion, au moindre stress, je laissais tomber... Je crois que je n'étais pas tout a faite prête et peut etre qu'au fond de moi, je ne réalisais pas a quel point c'était mauvais pour moi vue que de toute facon, je ne prenais pas soin de moi non plus! Une petite voix me disait, bof juste une c'est pas grave....! et c'était reparti de plus belle, je partais en courant au dépaneur.
Donc si j'ai déja réussis une fois... y a t-il vraiment des raisons que je ne puisse pas répété cet exploit? Surement pas, en faite, définitivement pas. Selon moi, ce n'est qu'une question de temps. Je sais qu'un bon matin dans une avenir assez rapprocher merci, je vais me réveiller et je saurai que c'est le jour J! Je me sens tellement plus forte intérieurement et en controle de mes moyens depuis que j'ai pris ma santé en main que y'a pas grand chose qui me paresse innateingnable en ce moment... et je suis mieux d'en profiter pendant que ca passe!
Je fume depuis que j'ai l'age de 14 ans. J'ai eu une belle pause il y a quelques années. J'avais réussis a arrêter d'un coup du jour au lendemain et ce, pour une période de 4 ans consécutives. Malheureusement, due a des évènement très stressant et un chamboulement incroyable dans ma vie, j'ai recommencer il y a environ 4 ans et demi. Je me rends bien compte que la cigarette me nuit dans ma progression de mise en forme en plus d'être très mauvaise pour ma santé. De plus, j'éprouve de moins en moins de plaisir a fumer, c'est du temps perdu pour faire autre chose de constructif. J'ai nettement l'impression que mon métabolisme ne performe pas au maximum non plus. A chaque cigarette que je fume, je ressent une fatigue instantané.. j'irais me couchée une petite demi heure genre! Et chaque fois que j'en allume une, j'ai l'impression de perdre tous les bienfaits de l'exercice que je vient tout juste d'exécuter!
C'est certain que plus je m'occupe de moi et plus je fais de l'exercice, moin j'ai le temps et moin j'ai le gout de fumer. Je suis rendue en moyenne a 7-8 cigarettes par jour gros max. C'est pas énorme, mais c'est nettement trop. Présentement, je travail a éliminer complètement tous les stress qui m'entour de tel sorte que l'envie soit de moin en moin grande. Bien sur je fume aussi pour le plaisir et en grande parti pour le social. Parlons en du social...??? pu personne fume dans mon entourage alors ou est le social quand je sors dehors toute seule ahahah... tout ca, c'est psychologique a mon avis... si j'adore autant le social, je devrais rester avec mes amis(es) a jaser plutot que de m'expluser dehors au frette... je ne fume jamais dans la maison par respect de mon chum, mes amis(es) et de mes animaux qui eux, sont non fumeur bien sure!
Depuis que j'ai recommencer, j'ai tenté a mainte et mainte reprises d'arreter mais sans succes. A la moindre occasion, au moindre stress, je laissais tomber... Je crois que je n'étais pas tout a faite prête et peut etre qu'au fond de moi, je ne réalisais pas a quel point c'était mauvais pour moi vue que de toute facon, je ne prenais pas soin de moi non plus! Une petite voix me disait, bof juste une c'est pas grave....! et c'était reparti de plus belle, je partais en courant au dépaneur.
Donc si j'ai déja réussis une fois... y a t-il vraiment des raisons que je ne puisse pas répété cet exploit? Surement pas, en faite, définitivement pas. Selon moi, ce n'est qu'une question de temps. Je sais qu'un bon matin dans une avenir assez rapprocher merci, je vais me réveiller et je saurai que c'est le jour J! Je me sens tellement plus forte intérieurement et en controle de mes moyens depuis que j'ai pris ma santé en main que y'a pas grand chose qui me paresse innateingnable en ce moment... et je suis mieux d'en profiter pendant que ca passe!
lundi 17 mars 2008
L'opinion des gens qui nous entour?
Desfois, je me demande si les gens disent ce qu'ils pensent vraiment ou si ils parlent uniquement pour faire plaisir.
Lorsque je commence une diete, c'est très rare que je le cris sur tous les toits. J'ai appris par mes expériences passées qu'il vaut mieux que je garde ca secret... La raison est fort simple, je n'aime pas que les gens se mèlent de mes choix alimentaire, me dise ce qui est bon ou pas bon pour moi et j'ai un peu de misère avec les gens qui trouve ca comique de me voir manger des piments tous les jours. Le pire de tout, ce sont les gens qui essaient de me décourager. Mais tant qu'ils ne sont pas au courant, ils remarquent rien!
Jusqu'à samedi, très peu de personnes étaient au courant de ma diète. Y'avait Clo bien sure :), mon chum et une très bonne amie du bureau, ca s'arrêtait la. Toutes des personnes en qui j'ai une très grande confiance.
Samedi, nous avions un souper entre amis (es) et j'ai eu le malheur de m'ouvrir la trappe a une d'entre elle... pour qu'elle s'exclame en disant; bin voyons donc, t'as pas besoin d'une diete toi... t'es pas grosse... t'es parfaite de meme... et un coup que je lui ai expliquer; garde, j'ai pris 30 lbs depuis les 2 dernieres années... qu'elle me répond; Oh c'est bcp mais ca parait pas... Bin oui toi, ca parait pas pentoute, mes pantalon me déchire sur le dos, plus aucun de mes vêtements me fait convenablement, et ca parait pas... euh...
Étonnement, après avoir appris que j'avais pris 30 lbs... tout d'un coup c'est bin correct que je sois a la diete?
Je peux comprendre que je suis pas immense, mais je ne suis pas heureuse dans ce corps, ca parait... Pourquoi essayer de me décourager dans ce beau projet qui est de me mettre en forme et de reprendre ma belle shape dans laquelle je me sentais si bien il y a 2 ans...?
Ca me réconforte donc de voir que ma technique du silence reste encore la meilleure technique!!!
Lorsque je commence une diete, c'est très rare que je le cris sur tous les toits. J'ai appris par mes expériences passées qu'il vaut mieux que je garde ca secret... La raison est fort simple, je n'aime pas que les gens se mèlent de mes choix alimentaire, me dise ce qui est bon ou pas bon pour moi et j'ai un peu de misère avec les gens qui trouve ca comique de me voir manger des piments tous les jours. Le pire de tout, ce sont les gens qui essaient de me décourager. Mais tant qu'ils ne sont pas au courant, ils remarquent rien!
Jusqu'à samedi, très peu de personnes étaient au courant de ma diète. Y'avait Clo bien sure :), mon chum et une très bonne amie du bureau, ca s'arrêtait la. Toutes des personnes en qui j'ai une très grande confiance.
Samedi, nous avions un souper entre amis (es) et j'ai eu le malheur de m'ouvrir la trappe a une d'entre elle... pour qu'elle s'exclame en disant; bin voyons donc, t'as pas besoin d'une diete toi... t'es pas grosse... t'es parfaite de meme... et un coup que je lui ai expliquer; garde, j'ai pris 30 lbs depuis les 2 dernieres années... qu'elle me répond; Oh c'est bcp mais ca parait pas... Bin oui toi, ca parait pas pentoute, mes pantalon me déchire sur le dos, plus aucun de mes vêtements me fait convenablement, et ca parait pas... euh...
Étonnement, après avoir appris que j'avais pris 30 lbs... tout d'un coup c'est bin correct que je sois a la diete?
Je peux comprendre que je suis pas immense, mais je ne suis pas heureuse dans ce corps, ca parait... Pourquoi essayer de me décourager dans ce beau projet qui est de me mettre en forme et de reprendre ma belle shape dans laquelle je me sentais si bien il y a 2 ans...?
Ca me réconforte donc de voir que ma technique du silence reste encore la meilleure technique!!!
samedi 15 mars 2008
Grosse journée aujourd'hui!
Apres une excellente nuit, y'a longtemps que j'ai pas aussi bien dormie. J'ai rêver un peu c'est sur, mais que des belles affaire alors... a mon réveil, j'était en popire top shape pour faire face a la musique!
Le gym est complèté en haut. C'est super! Ca n'a pas été qu'une partie de plaisir de monter ca en haut... Ca passait pas null part haha... on devra surement faire des totshop mais bon, rien de catastrophique! Je viens d'aller y faire mon premier entrainement.. Ouff l'élliptique se faisait aller la, j'ai battu un reccord je pense ahahaha. Le paysage est magnifique et le fait d'avoir une petite musique de fond est sublime..!!
Merci encore Benoit, une chance que t'étais la pour monter ca :)
Le gym est complèté en haut. C'est super! Ca n'a pas été qu'une partie de plaisir de monter ca en haut... Ca passait pas null part haha... on devra surement faire des totshop mais bon, rien de catastrophique! Je viens d'aller y faire mon premier entrainement.. Ouff l'élliptique se faisait aller la, j'ai battu un reccord je pense ahahaha. Le paysage est magnifique et le fait d'avoir une petite musique de fond est sublime..!!
Merci encore Benoit, une chance que t'étais la pour monter ca :)
vendredi 14 mars 2008
Résultats 2ieme Semaine
Hé bien...
Après une semaine parfaite autant au niveau diète qu'au niveau exercices, les résultats sont la!
Poids: 181.6 lbs donc -2 .4 lbs
% de gras: 24.2% donc -1%
Je dois par contre vous dire que j'ai des doutes sur la vérracité du résultat du % de gras. C'est ce que la balance me donne et ca vaut ce que ca vaut. J'en aurai le coeur net lorsque j'aurai le test de la petite pince magique.
Je dois vous avouer qu'hier soir en me couchant, j'avais beaucoup de doutes concernant ma pesée de ce matin. Je trouve que je mange beaucoup pour une fille a la diete. Je ressens très rarement la faim et j'ai toujours l'impression d'être entrain de manger. J'me suis couchée en me disant bin fuck it, advienne que pourra, t'as fait du mieux que tu pouvais...
A mon réveille, j'essayais de repousser le moment de la pesée, j'avais peur de n'avoir rien perdue. Pourtant, il y a des signes qui ne mentent pas. Mes pantalons se lousse tranquilement de la taille, mes bagues sont de moin en moin serrées et je me sens moin comme un gros ballon gonflé a l'hélium. Alors un ti coups de pied au derriere la madame... j'ai sortie la balance qui est bien cachée dans le placard de la salle de bain...!
J'adore ces résultats... je suis très heureuse et ca m'encourage a performer de la sorte pour les semaines à venir! Je dirais pas que je saute de joie... mais presque.!
Récapitulatif
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs 25.2% gras
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs, 25.2% gras
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs, 24.2% gras
Après une semaine parfaite autant au niveau diète qu'au niveau exercices, les résultats sont la!
Poids: 181.6 lbs donc -2 .4 lbs
% de gras: 24.2% donc -1%
Je dois par contre vous dire que j'ai des doutes sur la vérracité du résultat du % de gras. C'est ce que la balance me donne et ca vaut ce que ca vaut. J'en aurai le coeur net lorsque j'aurai le test de la petite pince magique.
Je dois vous avouer qu'hier soir en me couchant, j'avais beaucoup de doutes concernant ma pesée de ce matin. Je trouve que je mange beaucoup pour une fille a la diete. Je ressens très rarement la faim et j'ai toujours l'impression d'être entrain de manger. J'me suis couchée en me disant bin fuck it, advienne que pourra, t'as fait du mieux que tu pouvais...
A mon réveille, j'essayais de repousser le moment de la pesée, j'avais peur de n'avoir rien perdue. Pourtant, il y a des signes qui ne mentent pas. Mes pantalons se lousse tranquilement de la taille, mes bagues sont de moin en moin serrées et je me sens moin comme un gros ballon gonflé a l'hélium. Alors un ti coups de pied au derriere la madame... j'ai sortie la balance qui est bien cachée dans le placard de la salle de bain...!
J'adore ces résultats... je suis très heureuse et ca m'encourage a performer de la sorte pour les semaines à venir! Je dirais pas que je saute de joie... mais presque.!
Récapitulatif
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs 25.2% gras
Vendredi 7 mars, 184.00 lbs, 25.2% gras
Vendredi 14 mars, 181.6 lbs, 24.2% gras
jeudi 13 mars 2008
Petit ralentissement!!
Ouff aujourd'hui c'est moins évident...
Je sens un léger ralentissement, le levé du corps a été ardu pas mal je trouve, meme apres un bon 8h de dodo intensif... Faut dire que depuis hier soir, je me sens fatiguée. Je dirais meme faible jusqu'à un certain point. J'espère que ce n'est que passager. Pourtant, ma diète est A1, je la suis religieusement sans tricher... meme pas un celeri de plus ou de moin et je prends toutes mes vitamines :) Remarquez que c'est p-e juste le faite de voir mon frigidaire encore complètement vide qui me tue... Une autre épicerie a prévoir!
Aujourd'hui, j'pensais me faire plaisir en ayant mon repas permissif ce midi, mais j'ai peur de tout scrapper mes efforts de la semaine!!
On verra bien!
Je sens un léger ralentissement, le levé du corps a été ardu pas mal je trouve, meme apres un bon 8h de dodo intensif... Faut dire que depuis hier soir, je me sens fatiguée. Je dirais meme faible jusqu'à un certain point. J'espère que ce n'est que passager. Pourtant, ma diète est A1, je la suis religieusement sans tricher... meme pas un celeri de plus ou de moin et je prends toutes mes vitamines :) Remarquez que c'est p-e juste le faite de voir mon frigidaire encore complètement vide qui me tue... Une autre épicerie a prévoir!
Aujourd'hui, j'pensais me faire plaisir en ayant mon repas permissif ce midi, mais j'ai peur de tout scrapper mes efforts de la semaine!!
On verra bien!
mercredi 12 mars 2008
Une tranche de ma vie...
Moi je suis la... depuis une semaine que je parle pis personne ne me connais hahahaAlors j'ai pensée, pour commencer, vous présenter les 2 grands amours de ma vie après mon chum bien sure.
Ils prennent bcp de mon temps, trop de temps je pense...
Ce sont mes petits monstres.
Celui-ci c'est Sam ou Samy nommé aussi le BON chien. Il a deux ans et nous l'avons eu a l'age de 6 mois. Il pèse maintenant 105 lbs. C'est le choix de son père et c'est le chien de son père... :) Il est d'une délicatesse et d'une douceur incroyable... et le plus important, il écoute!! haha
Celui la, c'est mon chien, le chien de sa mère, le bébé gâter, celui qui peu tout se permettre a cause de sa beauté ultime hahaha. Son nom... Zak, ou aussi Tête de noeud ou le chien revelon a cause de ses grands cils. Nous l'avons adopté il avait a peine 2 mois et une quinzaine de livres, il a été gater comme ca se peu pas avant que son frère vienne le rejoindre et il l'est encore un peu. C'est le frère de sang de Sam et de la même portée. Lui, il est rendu a 115lbs. Il est colosse et déplace pas mal d'air... Son passe temps: me faire enragée hahaha pourtant, j'ai suivis des cours de dressage avec lui, mais lorsque je lui parle, il fait tout le contraire de ce que je lui demande...Dernièrement, je suis allée avec les deux a une nouvelle place pour la coupe des griffes. Le genitl monsieur qui était la, m'a aviser que mes chiens souffraient de dépendance affective un vis a vis l'autre. Comme ils sont toujours ensemble 24h sur 24, ils se fient un sur l'autre pour prendre leur décisions. Ils font donc leurs bons et mauvais coups ensemble. J'avais l'habitude de les amener marcher ensemble chaque soir a mon retour du travail, quel stress incroyable... vous comprendrai qu'a 220lbs de chiens au bout de mes bras, il suffisait que d'une petite distraction pour que je perde le controle completement. Il est meme arrivé qu'ils me jettent a terre pour aller rejoindre un mini chien qui jappait sans raison au beau milieu de la rue!
Je me suis souvent privée de prendre ma vie en main, de m'occuper de moi, de relaxer a cause d'eux, je trouvait qu'ils faisaient pitié... et j'avais tendance a oublier que ce ne sont que des chiens.. Ils prenaient toute mon énergie et lorsque j'en avais finis avec eux j'avais pu aucune motivation pour quoique ce soit d'autre, j'étais vider complètement.
Mais les temps changent, je dois avouée que depuis que j'ai pris ma santé en main, mon énergie a plus que doubler. En début de semaine j'ai donc décidée de m'enlever un stress de sur les épaules. Il faut savoir que lorsque les chiens me voient arrivé, il associe ca a PARTY time.. Yé c'est maman, on fait ce qu'on veut hahaha... on a juste besoin de chialer un peu pis a va nous sortir, ont va se pousser chez le voisin ou on va aller dans rue pour le fun ou p-e meme elle nous amenera marcher... pas besoin de vous dire qu'il est plus que temps que tout ca cchange. J'ai commencer lundi dernier a changer leurs habitudes et le tout fonctionne a merveille a date. Ils m'achalent de moins en moins et commencent a comprendre que je ne suis plus synonyme de party. Je passe avant eux... mon gym, mon repas et quand JE suis prete, ils iront marcher. De plus, je les amènent marcher individuellement pour 1/2h chacun plutot que 1/2h ensemble. Ca me fait le double du temps en marche, mais c'est tellement moin stressant et d'autant plus plaisant. Je vois une nette différence dans leur comportement. Je peux rencontrer n'importe qui ou n'importe quoi, et je suis capable de garder le controle sur eux. Et la marche est de qualité, pas de niasage, pas de tirage non plus... je peux meme profiter du magnifique paysage des boisées qui nous entour..!
Petite anecdote positive de tout ca, hier j'ai rencontrer une mouffette a ma sortie des bois avec Sam... J'ai su garder le controle sur lui et sur moi, j'étais morte de peur... mais je vous laisse imaginer la catastrophe si j'aurais eu les 2 chiens en mains... hahahahaha....
J'adore, je capote....
Je crois sincèrement que tous ces changements auront un effet positif sur mes chiens et me permettront de les appréciers de plus en plus.
mardi 11 mars 2008
Une idée de génie !!
Ce week-end, mon chum vient me voir entre 2 dodos et me dit: Chérie j'ai eu une idée... :
Que penserais tu si on montais le gym en haut... moi toute suite de capoter dans ma tête.. oh non faut pas monter tout ca au deuxieme??? Disons-le, j'ai tendance a paniquer assez vite merci...
Mais apres mur réflexion, je crois que cette idée est fabuleuse...
Présentement, le gym est installer au sous sol, le sous sol n'est pas fini et nous sert de piece de rangement plus que d'autre chose. Il y a que de minuscules fenetres dont la vue est complètement bouché par cette neige blanche, les murs de gyps sont pas fini et lorsque je fais mes exercices, je vois un bordel constant... Tout est la, tondeuse, table a patio, astipateurs, outils et tout le tralala... J'ai meme pas de musique ou meme de télé pour m'aider a passer le temps... Franchement, ce n'est pas un environnement pour bien performer. Avant qu'il propose cette idée, je ne m'étais pas vraiment appercu que l'environnement ne m'aidait pas et sourtout n'aidait pas a me remonter le morale.
Mais la, en montant tout ca au deuxieme, c'est incroyable les avantages que ca va m'apporter. En plus d'etre dans une belle piece qu'on pourra décorer a notre gout, y'a une TV et de la musique! J'aurai, via une belle grande fenetre, la possibilité d'avoir une vue magnifique sur sur la forest, regarder le soleil surplomber la neige et la faire fondre... J'aurai surement moins l'impression d'être enfermer et d'être coupé de la sociétée. Quoi de mieux que la nature pour me motivée a pousser plus fort et plus loin mes capacités..
Hier il a donc monter son bench et les poids... reste juste le plus gros, l'elliptique! Je prévois le mouve pour ce week-end! Yahou... Nous aurons donc une pièce dédiée uniquement a la mise en forme comme un mini gym :) J'aurai meme de la place pour m'installer et faire quelques exercices au sol. Quoi demander de plus!
Merci chéri pour cette idée du tonnerre... j'ai hate de faire le transfert en haut, ce sera extra!
Que penserais tu si on montais le gym en haut... moi toute suite de capoter dans ma tête.. oh non faut pas monter tout ca au deuxieme??? Disons-le, j'ai tendance a paniquer assez vite merci...
Mais apres mur réflexion, je crois que cette idée est fabuleuse...
Présentement, le gym est installer au sous sol, le sous sol n'est pas fini et nous sert de piece de rangement plus que d'autre chose. Il y a que de minuscules fenetres dont la vue est complètement bouché par cette neige blanche, les murs de gyps sont pas fini et lorsque je fais mes exercices, je vois un bordel constant... Tout est la, tondeuse, table a patio, astipateurs, outils et tout le tralala... J'ai meme pas de musique ou meme de télé pour m'aider a passer le temps... Franchement, ce n'est pas un environnement pour bien performer. Avant qu'il propose cette idée, je ne m'étais pas vraiment appercu que l'environnement ne m'aidait pas et sourtout n'aidait pas a me remonter le morale.
Mais la, en montant tout ca au deuxieme, c'est incroyable les avantages que ca va m'apporter. En plus d'etre dans une belle piece qu'on pourra décorer a notre gout, y'a une TV et de la musique! J'aurai, via une belle grande fenetre, la possibilité d'avoir une vue magnifique sur sur la forest, regarder le soleil surplomber la neige et la faire fondre... J'aurai surement moins l'impression d'être enfermer et d'être coupé de la sociétée. Quoi de mieux que la nature pour me motivée a pousser plus fort et plus loin mes capacités..
Hier il a donc monter son bench et les poids... reste juste le plus gros, l'elliptique! Je prévois le mouve pour ce week-end! Yahou... Nous aurons donc une pièce dédiée uniquement a la mise en forme comme un mini gym :) J'aurai meme de la place pour m'installer et faire quelques exercices au sol. Quoi demander de plus!
Merci chéri pour cette idée du tonnerre... j'ai hate de faire le transfert en haut, ce sera extra!
lundi 10 mars 2008
Vivement le retour a la normale!
Comme le week-end a été dur... c'est pas croyable!
Avec toute cette neige qui nous ai tomber dessus... disons que ca m'a chamboulé un peu.
Je me suis remis tant bien que mal de mon souper permissif de vendredi, mais j'étais épuisée...
J'ai donc dormie toute l'apres midi samedi... et une bonne partie de l'apres midi de dimanche apres m'avoir tapper un gros 3h de pelletage intensif pour sortir les voitures de l'entrée.
Comme par enchatement, malgrés toute mes dépenses d'énergie, la faim n'était pas de la partie.. même si je savais très bien que je me devais de manger mes 6 repas sourtout dimanche puisque ma journée de samedi en a compté seulement que 2, il m'a été très difficile de manger autant que ca. Après trois repas, il était encore le temps de retourner me coucher et cette fois pour la nuit.
Ce matin, le réveil a été très dur mais je suis contente, la journée avance bien et mes repas aussi... je me sens de mieu en mieu d'heure en heure...! les légumes font leurs travail :)
Avec toute cette neige qui nous ai tomber dessus... disons que ca m'a chamboulé un peu.
Je me suis remis tant bien que mal de mon souper permissif de vendredi, mais j'étais épuisée...
J'ai donc dormie toute l'apres midi samedi... et une bonne partie de l'apres midi de dimanche apres m'avoir tapper un gros 3h de pelletage intensif pour sortir les voitures de l'entrée.
Comme par enchatement, malgrés toute mes dépenses d'énergie, la faim n'était pas de la partie.. même si je savais très bien que je me devais de manger mes 6 repas sourtout dimanche puisque ma journée de samedi en a compté seulement que 2, il m'a été très difficile de manger autant que ca. Après trois repas, il était encore le temps de retourner me coucher et cette fois pour la nuit.
Ce matin, le réveil a été très dur mais je suis contente, la journée avance bien et mes repas aussi... je me sens de mieu en mieu d'heure en heure...! les légumes font leurs travail :)
samedi 8 mars 2008
Aoutch!
Hier, grosse journée...
C'était mon premier repas permissif de ma semaine de diète et j'avais tellement hate, je l'anticipait avec joie... je m'y suis lancé a fond! En plus, j'avais de la visite alors....
J'ai fais mon repas préféré, de la fondu avec du pain, hummmmm du bon pain crouter et du riz et des légumes... et tout le kit quoi... et j'ai pas oublier le vin biensure!
Le seul hick... en faite y'en a trois:
Premierement, c'était pas si bon que ca...
Deuxiement, j'ai bin trop manger... et
Troisiemement, a matin, j'ai juste le gout de vomir.... pas capable de manger...
Vivement le retour a la diete...
Pas certaine que mon prochain souper permissif sera aussi permissif que ca!!
C'est fou pareil, pourtant, avant que je commence ma diete il y a un peu plus d'une semaine, je mangais comme ca assez souvent... je m'empifferait pis le lendemain tout était beau... Mais la, c'est comme si mon corps m'envoyait un message, il a définitivement pas aimé ca revoir mes anciennes habitudes alimentaires...
C'était mon premier repas permissif de ma semaine de diète et j'avais tellement hate, je l'anticipait avec joie... je m'y suis lancé a fond! En plus, j'avais de la visite alors....
J'ai fais mon repas préféré, de la fondu avec du pain, hummmmm du bon pain crouter et du riz et des légumes... et tout le kit quoi... et j'ai pas oublier le vin biensure!
Le seul hick... en faite y'en a trois:
Premierement, c'était pas si bon que ca...
Deuxiement, j'ai bin trop manger... et
Troisiemement, a matin, j'ai juste le gout de vomir.... pas capable de manger...
Vivement le retour a la diete...
Pas certaine que mon prochain souper permissif sera aussi permissif que ca!!
C'est fou pareil, pourtant, avant que je commence ma diete il y a un peu plus d'une semaine, je mangais comme ca assez souvent... je m'empifferait pis le lendemain tout était beau... Mais la, c'est comme si mon corps m'envoyait un message, il a définitivement pas aimé ca revoir mes anciennes habitudes alimentaires...
vendredi 7 mars 2008
1ière semaine complétée!
Bon alors ce matin, c'était le grand jour... La pesée !
J'avais tellement hate de voir comment mon corps réagirait a ce changement radical!! Et faut dire que je me suis pas pesé de la semaine pour être certaine que la surprise soit a son max!
Ma semaine a été magnifique. J'ai adorée totalement. Ma diète a super bien été, pas tricher une seule fois. Et le pire la dedans, j'ai pas vraiment eu faim. La majorité du temps, je me forcais presque pour manger. Je n'ai pas eu l'impression de me priver puisque j'ai choisi des aliments que j'aime beaucoup. Pour ce qui est de mon cardio, j'ai manqué 2 fois, une fois pcq j'ai due pelleter pendant 2 1/2h et j'me suis dis que mon exercice était faite... l'autre fois pcq j'ai pas eu le temps. Mais je considère somme toute que j'ai bien fait ca !
Les résultats sont donc:
Poids: 184.00 lbs -2 .2 lbs
% toujours a 25.2%
Je suis contente du résultat, par contre, je me serais attendu peux etre a un peu plus considérant le fait qu'habituellement la première semaine on perd bcp d'eau...! Mais somme toute, c'est positif et je m'en vais dans la bonne direction. On verra bien la semaine prochaine... les résultats devraient me donner une bonne idée de la vitesse a laquelle toute cette grasse partira...!
J'avais tellement hate de voir comment mon corps réagirait a ce changement radical!! Et faut dire que je me suis pas pesé de la semaine pour être certaine que la surprise soit a son max!
Ma semaine a été magnifique. J'ai adorée totalement. Ma diète a super bien été, pas tricher une seule fois. Et le pire la dedans, j'ai pas vraiment eu faim. La majorité du temps, je me forcais presque pour manger. Je n'ai pas eu l'impression de me priver puisque j'ai choisi des aliments que j'aime beaucoup. Pour ce qui est de mon cardio, j'ai manqué 2 fois, une fois pcq j'ai due pelleter pendant 2 1/2h et j'me suis dis que mon exercice était faite... l'autre fois pcq j'ai pas eu le temps. Mais je considère somme toute que j'ai bien fait ca !
Les résultats sont donc:
Poids: 184.00 lbs -2 .2 lbs
% toujours a 25.2%
Je suis contente du résultat, par contre, je me serais attendu peux etre a un peu plus considérant le fait qu'habituellement la première semaine on perd bcp d'eau...! Mais somme toute, c'est positif et je m'en vais dans la bonne direction. On verra bien la semaine prochaine... les résultats devraient me donner une bonne idée de la vitesse a laquelle toute cette grasse partira...!
mercredi 5 mars 2008
Mon premier blog!
Hé bien bonjour,
Il y a longtemps que je fais la lecture de plusieurs blog toujours en me disant qu'il serait aussi bien que je puisse avoir le mien. J'imagine que mon manque de temps et ma paresse ont fait que ca m'a pris énormément de temps avant de me décider a m'en créer un.
La semaine dernière j'ai pris une grande décision... Il est temps pour moi de changer de vie.
Depuis déja plus d'un an, je regarde ma grande amie Claudine (Miss Fit), pour laquelle j'ai énormément d'admiration, évoluée dans sa nouvelle passion qui est le fitness et la figure, elle m'a transmise comme a plusieurs autres, son énergie, sa passion pour l'exercice, son goût d'aller plus loin, de se dépasser et bien plus encore. En voyant tous les bienfaits que son alimentation et son rythme de vie lui ont apporter au cour de la dernière année, j'ai donc décidée d'entrer dans le bal moi aussi. Par contre, les compétition de fitness ou figure ne m'intéresse pas pour le moment, je désire me remettre en shape. Mon but ultime, perdre beaucoup de poids. Au total un bon 30 lbs serait convenable.
Hors depuis vendredi dernier, j'ai donc commencer ma diète sous la supervision de Clo et recommencer a faire du cardio tous les jours. J'ai l'intention de me dépasser... Déja apres si peu de temps, beaucoup de bienfaits font déja leurs apparition dans mon corps. C'est tellement incroyable de voir a quel point mon métabolisme était en état de sommeil avancé. Un bon boost ne lui fera surement pas de tord.
Mon point de départ étant le jeudi 28 Février 2008
Poids: 186.2 lbs 25.2% gras
Un gros merci a toi Claudine pour ton support, sans toi... je crois bien que je serais encore pas mal vedge dans mon sofa! Merci d'être la!
Aussi, je tiens a te félicité pour tous tes efforts, tes transformations, tes réussites... je suis certaine que tu as un grand avenir devant toi dans ce sport!! Bonne chances...
Il y a longtemps que je fais la lecture de plusieurs blog toujours en me disant qu'il serait aussi bien que je puisse avoir le mien. J'imagine que mon manque de temps et ma paresse ont fait que ca m'a pris énormément de temps avant de me décider a m'en créer un.
La semaine dernière j'ai pris une grande décision... Il est temps pour moi de changer de vie.
Depuis déja plus d'un an, je regarde ma grande amie Claudine (Miss Fit), pour laquelle j'ai énormément d'admiration, évoluée dans sa nouvelle passion qui est le fitness et la figure, elle m'a transmise comme a plusieurs autres, son énergie, sa passion pour l'exercice, son goût d'aller plus loin, de se dépasser et bien plus encore. En voyant tous les bienfaits que son alimentation et son rythme de vie lui ont apporter au cour de la dernière année, j'ai donc décidée d'entrer dans le bal moi aussi. Par contre, les compétition de fitness ou figure ne m'intéresse pas pour le moment, je désire me remettre en shape. Mon but ultime, perdre beaucoup de poids. Au total un bon 30 lbs serait convenable.
Hors depuis vendredi dernier, j'ai donc commencer ma diète sous la supervision de Clo et recommencer a faire du cardio tous les jours. J'ai l'intention de me dépasser... Déja apres si peu de temps, beaucoup de bienfaits font déja leurs apparition dans mon corps. C'est tellement incroyable de voir a quel point mon métabolisme était en état de sommeil avancé. Un bon boost ne lui fera surement pas de tord.
Mon point de départ étant le jeudi 28 Février 2008
Poids: 186.2 lbs 25.2% gras
Un gros merci a toi Claudine pour ton support, sans toi... je crois bien que je serais encore pas mal vedge dans mon sofa! Merci d'être la!
Aussi, je tiens a te félicité pour tous tes efforts, tes transformations, tes réussites... je suis certaine que tu as un grand avenir devant toi dans ce sport!! Bonne chances...
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