Ayayaye... a week-end to remember :)
Tout a débuter vendredi soir a mon souper de plottes... Il y avait déja 6 semaines que les filles ne m'avaient pas vue mais étrangement, meme si depuis ces 6 semaines je n'avais perdu que 3 lbs sur la balance, semblerait que la différence était assez marquante pour qu'elles s'en rende compte pis pas a peu pres. Ca faisait différent, habituellement elles me disaient le genre, je sais pas pourquoi tu fais autant d'efforts, ca parait meme pas ou bien, t'es pas grosse, t'a pas besoin de perdre du poids et tout le tralala...
J'ai passée une excellente soirée pour mon estime de moi, disons le, c'est toujours tres plaisant de passé une soirée a se faire dire combien on est belle... Elles ont passée la soirée a me complimenter et a me félicité sur mon look, sur ma shape, sur mon poids et surtout sur mon magnifique teint de fille en forme. Combien j'avais l'air bien, en santé et en shape. Disons que ce fut tres agréable.. Et quand elles ont appris que la cigarette c'était terminé, ah bin la, c'était le boute de la marde haha. J'était devenue leur héroine :)
Samedi.. beau dodo jusqu'a 10h non stop. Une magnifique soirée improvisée avec ma belle soeur et son chum... En plus, c'était mon souper préféré, on a mangé de la fondue et... un bon pain crouté frais du jour !! Ce fut tout simplement fantastique et y'avait longtemps que je n'avais pas ri autant!
Dimanche... dodo jusqu'a midi :):):) magasinage en apres midi et oups.. un 3ieme souper free mais tres raisonnable, meme pas de dessert.. On a été souper en amoureux au resto et on a terminé la soirée dans le SPA...
Ce matin, je suis gonflée a bloc pour débuter ma semaine...
lundi 29 septembre 2008
vendredi 26 septembre 2008
Résultats 30 ieme semaine
Décue... Certainement oui. Meme si je m'en attendais, c'est toujours très décevant d'avoir de mauvais résultats.
Découragée... Certainement pas...
Ce n'est pas 1.2 lbs qui me découragera... sourtout que je suis convincu que c'est de l'eau ou de quoi de meme. P-e meme juste du stress aussi...!
J'ai remarquée que je suis entrain de devenir obsédée par la balance, depuis quelque temps, je me pese matin et soir tous les jours de la semaine contrairement au départ ou c'était strictement le vendredi matin. Je crois que ca m'ajoute un stress supplémentaire dont je n'ai pas besoin.. Donc je devrai retourner a mes anciennes amours comme ils disent :):)
Meme si mon poids a augmenté par rapport a la semaine derniere, j'ai observés une légere diminution coté mensuration.. Alors je ne m'en fait pas outre mesure.. Tout est sous controle.
Et le plus important, mes petites jeans me font toujours a merveille :) quoi demandé de plus!!
Résultats: 161.0 lbs +1.2 lbs et -1/4"
Hanche 38" donc -1/4"
Alors, percévérence et patience seront a l'ordre du jours pour quelque temps...
Je continue donc ma quete vers mon poids idéal.. je ne déroge pas et je me promet un week-end assez clean coté bouffe.. Meme si ce soir c'est souper de filles donc souper free, je vais me controler et essayer de ne pas faire de mon souper une orgie de bouffe. C'est bien beau avoir des souper free, mais y'a des limites a l'exagération je pense :).
Récapitulatif a date: -25.2 lbs et - 22 1/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Vendredi 26 Sept 161.0 lbs
Un gros merci spécial a mon chum qui a fait l'épicerie tout seul hier...
Une chose de moin a faire ce week-end.. yahou!
Bonne FDS...
Découragée... Certainement pas...
Ce n'est pas 1.2 lbs qui me découragera... sourtout que je suis convincu que c'est de l'eau ou de quoi de meme. P-e meme juste du stress aussi...!
J'ai remarquée que je suis entrain de devenir obsédée par la balance, depuis quelque temps, je me pese matin et soir tous les jours de la semaine contrairement au départ ou c'était strictement le vendredi matin. Je crois que ca m'ajoute un stress supplémentaire dont je n'ai pas besoin.. Donc je devrai retourner a mes anciennes amours comme ils disent :):)
Meme si mon poids a augmenté par rapport a la semaine derniere, j'ai observés une légere diminution coté mensuration.. Alors je ne m'en fait pas outre mesure.. Tout est sous controle.
Et le plus important, mes petites jeans me font toujours a merveille :) quoi demandé de plus!!
Résultats: 161.0 lbs +1.2 lbs et -1/4"
Hanche 38" donc -1/4"
Alors, percévérence et patience seront a l'ordre du jours pour quelque temps...
Je continue donc ma quete vers mon poids idéal.. je ne déroge pas et je me promet un week-end assez clean coté bouffe.. Meme si ce soir c'est souper de filles donc souper free, je vais me controler et essayer de ne pas faire de mon souper une orgie de bouffe. C'est bien beau avoir des souper free, mais y'a des limites a l'exagération je pense :).
Récapitulatif a date: -25.2 lbs et - 22 1/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Vendredi 26 Sept 161.0 lbs
Un gros merci spécial a mon chum qui a fait l'épicerie tout seul hier...
Une chose de moin a faire ce week-end.. yahou!
Bonne FDS...
jeudi 25 septembre 2008
Nouvelles...
Ah... autant je me sentais légère comme une plume qui se promene au vent vendredi dernier... Autant cette semaine je suis comme une mongolfiere clouée au sol pcq elle est rempli d'eau...! Et je suis lourde comme une grosse roche !#$%?&
C'est pas croyable pareil comment le corps réagit différement a chaque semaine et selon le cycle, pourtant, mon alimentation est identique a quelques petites exception pres d'une semaine a l'autre... J'ai bien l'impression que demain je devrai ré-apprivoisé le 160 et quelque.. Je lui ai p-e dis aurevoir trop vite la semaine derniere. On dirait que cette semaine, mon corps se fait des provisions en prévision de je ne sais quoi!! et mon poids ne redescends pas depuis mes free du week end dernier :(.
Ou p-e suis-je dans un plateau ce qui serait très plausible, Disons que j'ai rarement réussis a descendre sous la barre des 160 dans ma vie et les fois ou c'est arrivé, ca n'a durée que tres peu de temps...!
Je ne me décourage pas, loin de la, mais je devrai simplement etre plus patiente pour les semaines et mois a venir :) Déja, je considere que ce que j'ai accompli a date est une réussite en soi et je devrai faire extrement attention de ne jamais remonter!
En passant... deja 18 jours sans fumer.... :)
C'est pas croyable pareil comment le corps réagit différement a chaque semaine et selon le cycle, pourtant, mon alimentation est identique a quelques petites exception pres d'une semaine a l'autre... J'ai bien l'impression que demain je devrai ré-apprivoisé le 160 et quelque.. Je lui ai p-e dis aurevoir trop vite la semaine derniere. On dirait que cette semaine, mon corps se fait des provisions en prévision de je ne sais quoi!! et mon poids ne redescends pas depuis mes free du week end dernier :(.
Ou p-e suis-je dans un plateau ce qui serait très plausible, Disons que j'ai rarement réussis a descendre sous la barre des 160 dans ma vie et les fois ou c'est arrivé, ca n'a durée que tres peu de temps...!
Je ne me décourage pas, loin de la, mais je devrai simplement etre plus patiente pour les semaines et mois a venir :) Déja, je considere que ce que j'ai accompli a date est une réussite en soi et je devrai faire extrement attention de ne jamais remonter!
En passant... deja 18 jours sans fumer.... :)
vendredi 19 septembre 2008
Résultats 29ieme semaine
Bon... la madame est encore pas mal excitée... très bons résultats cette semaine.
Apres avoir stagné pendant près de 1 mois autour du 161, ce matin belle surprise...
Mais détrompez vous, je n'ai aucun mérite pour ces bons résultats la hahaha.. Non sans farce, c'était la semaine rouge et quand elle se pointe, disons que les résultats sont toujours tres bons :). Je suis certaine aussi que le fait d'avoir arreter de fumer a contribué a ces bons résultats. Mon corps me remercie de lui procurer un environnement propre et saint.
Voici donc sans tarder...
Résultats: 159.8 lbs -1.6 lbs et -2"
(y'avait longtemps que ca avait pas changer, et ca a baisser partout :))
Taille 28 3/4" donc -1/4"
Hanche 38 1/4" donc -1/4"
Poitrine 38" donc -1/4"
Bras 11" ch donc -1/4" chacun
Cuisse droite 22" donc -1/2"
Cuisse gauche 22" donc -1/4"
Donc bye bye 160... c'est trop cool, une autre dizaine a laquelle je fais mes adieux hihihi!
Je suis tellement fiere de mon accomplissement a date... c'est pas croyable, j'aurais jamais pensée que j'aurais réussis ainsi et qu'en plus je trouve ca facile de meme hihi.. Bin la facile, disons que y'a des passes moin facile mais présentement je suis sur un gros HI facque... tout est facile hahaha!
J'vous dis qu'avec des résultats comme ca et ma session d'essayage de la semaine passée... ma confiance en moi commence a monter de facon virtigineuse...! Watch out taleur hihi!
Pis savez vous quoi, a matin, j'ai mis mes nouvelles tite jeans qui me fond paraitre encore plus petite vu qu'elle sont pas mal foncée :) avec un ti t-shirt pis... astie que je me trippais dessus...! Y'a longtemps que ca m'était pas arrivé.. mais la...astie que ca commence a etre hot mon affaire...
C'est donc 85% de mon but qui est ateint et me reste un maigre 4.8 lbs (15%) a perdre pour arriver a mon but original... Aie... moin de 5 lbs, c'est tu pas extraordinaire ca la... j'ai de la misere a le croire! J'aurais bien aimé l'avoir atteint pour la compé de Clo dans 2 semaines, mais je dois rester réaliste, ce ne sera pas possible. Je vais m'en approcher c'est sur, mais ce ne sera certainement pas complété a 100%...!
Récapitulatif a date: -26.4 lbs et - 22"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 12 Sept 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Ah oui j'oubliais... petit conseil de fille a la diete.. N'allez jamais faire l'épicerie la veille de vos 2 repas permissif avec un chum qui est en manque de sucre hahaha.... Aoutch... j'ai dévalisé l'épicerie dans le but de tout manger en 2 repas seulement. Tarte au pommes et caramel, tartes au cerise, pain crouter frais, 2 bouteilles de rosée, de la biere, des bonbons gélatine, des chips (2 sortes), des beignes au chocolat tremper dans le sucre et j'en passe... J'ai deja mal au coeur juste a y penser. Pis si vous avez des idée comment faire pour tout manger ca en 2 repas... elles sont les bienvenues hihi!
Bon week-end la :)
Apres avoir stagné pendant près de 1 mois autour du 161, ce matin belle surprise...
Mais détrompez vous, je n'ai aucun mérite pour ces bons résultats la hahaha.. Non sans farce, c'était la semaine rouge et quand elle se pointe, disons que les résultats sont toujours tres bons :). Je suis certaine aussi que le fait d'avoir arreter de fumer a contribué a ces bons résultats. Mon corps me remercie de lui procurer un environnement propre et saint.
Voici donc sans tarder...
Résultats: 159.8 lbs -1.6 lbs et -2"
(y'avait longtemps que ca avait pas changer, et ca a baisser partout :))
Taille 28 3/4" donc -1/4"
Hanche 38 1/4" donc -1/4"
Poitrine 38" donc -1/4"
Bras 11" ch donc -1/4" chacun
Cuisse droite 22" donc -1/2"
Cuisse gauche 22" donc -1/4"
Donc bye bye 160... c'est trop cool, une autre dizaine a laquelle je fais mes adieux hihihi!
Je suis tellement fiere de mon accomplissement a date... c'est pas croyable, j'aurais jamais pensée que j'aurais réussis ainsi et qu'en plus je trouve ca facile de meme hihi.. Bin la facile, disons que y'a des passes moin facile mais présentement je suis sur un gros HI facque... tout est facile hahaha!
J'vous dis qu'avec des résultats comme ca et ma session d'essayage de la semaine passée... ma confiance en moi commence a monter de facon virtigineuse...! Watch out taleur hihi!
Pis savez vous quoi, a matin, j'ai mis mes nouvelles tite jeans qui me fond paraitre encore plus petite vu qu'elle sont pas mal foncée :) avec un ti t-shirt pis... astie que je me trippais dessus...! Y'a longtemps que ca m'était pas arrivé.. mais la...astie que ca commence a etre hot mon affaire...
C'est donc 85% de mon but qui est ateint et me reste un maigre 4.8 lbs (15%) a perdre pour arriver a mon but original... Aie... moin de 5 lbs, c'est tu pas extraordinaire ca la... j'ai de la misere a le croire! J'aurais bien aimé l'avoir atteint pour la compé de Clo dans 2 semaines, mais je dois rester réaliste, ce ne sera pas possible. Je vais m'en approcher c'est sur, mais ce ne sera certainement pas complété a 100%...!
Récapitulatif a date: -26.4 lbs et - 22"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 12 Sept 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Ah oui j'oubliais... petit conseil de fille a la diete.. N'allez jamais faire l'épicerie la veille de vos 2 repas permissif avec un chum qui est en manque de sucre hahaha.... Aoutch... j'ai dévalisé l'épicerie dans le but de tout manger en 2 repas seulement. Tarte au pommes et caramel, tartes au cerise, pain crouter frais, 2 bouteilles de rosée, de la biere, des bonbons gélatine, des chips (2 sortes), des beignes au chocolat tremper dans le sucre et j'en passe... J'ai deja mal au coeur juste a y penser. Pis si vous avez des idée comment faire pour tout manger ca en 2 repas... elles sont les bienvenues hihi!
Bon week-end la :)
mercredi 17 septembre 2008
10 jours deja!
Bon bin c'est ca la vie.. déja 10 jours sans boucane... Et caline que ca va bin, je dirais de mieux en mieux... et j'irais pas jusqu'a dire que j'y pense pu du tout, mais mettons que j'y pense drolement moin et ce n'est plus ma sortie de secourt aussitot que quelque chose fait pas mon affaire.... J'ai eu un gros manque samedi soir dernier avec ma petite biere, mais j'ai réussis a passer par dessus. Je ne dis pas que ca été facile, mais l'important c'est que j'ai surmontée l'épreuve. La prochaine fois sera moin pire c'est certain.
Depuis 2 jours maintenant, je commence a voir clairement les avantages de ne pas fumer. L'énergie est haute, la bonne humeur aussi, les dodos sont super bons, mon haleine n'est pas comparable, je n'ai pu de crise d'endormitoire durant la journée donc je suis pas mal plus productive au bureau et le meilleur de tout... mon tient! Le teint de mon visage perd graduellement son allure verdatre pour me donner un teint rosée en santé. Disons le, la madame est pas mal plus jolie de meme :) C'est fou comme ca va loin la cigarette, comment ca peux maganer toutes les parties de notre corps sournoisement...!
Autre que ca, hier grosse surprise, la roulotte est enfin déplacer sur le coté de la maison... Elle ne cache plus la moitié de notre devanture et nous avons enfin nos espaces de stationnement libre. C'est fou comme ca a fait du bien et comme j'était contente de voir ca. Notre maison est tellement belle que c'était domage qu'elle soit cachée a ce point...!!
Et autre surprise, comme mon chum est en congé cette semaine, je prends sa voiture pour économiser la mienne qui vieillit vite.. A mon arrivée, ma voiture avait l'air neuve, mon chum lui a fait un gros ménage d'automne, je la reconnaissais pu pentoute!! :)
Depuis 2 jours maintenant, je commence a voir clairement les avantages de ne pas fumer. L'énergie est haute, la bonne humeur aussi, les dodos sont super bons, mon haleine n'est pas comparable, je n'ai pu de crise d'endormitoire durant la journée donc je suis pas mal plus productive au bureau et le meilleur de tout... mon tient! Le teint de mon visage perd graduellement son allure verdatre pour me donner un teint rosée en santé. Disons le, la madame est pas mal plus jolie de meme :) C'est fou comme ca va loin la cigarette, comment ca peux maganer toutes les parties de notre corps sournoisement...!
Autre que ca, hier grosse surprise, la roulotte est enfin déplacer sur le coté de la maison... Elle ne cache plus la moitié de notre devanture et nous avons enfin nos espaces de stationnement libre. C'est fou comme ca a fait du bien et comme j'était contente de voir ca. Notre maison est tellement belle que c'était domage qu'elle soit cachée a ce point...!!
Et autre surprise, comme mon chum est en congé cette semaine, je prends sa voiture pour économiser la mienne qui vieillit vite.. A mon arrivée, ma voiture avait l'air neuve, mon chum lui a fait un gros ménage d'automne, je la reconnaissais pu pentoute!! :)
lundi 15 septembre 2008
Quel week-end !!!
Ce fut a mon avis, le plus beau week-end que j'ai eu depuis un ti boute...
Tout dabord je tiens a mentionné que j'ai réussi avec brio... pas de nicotine encore.. 1 semaine complete de faite! Le pire est passée, je crois sincerement que ca prendra une catastrophe pour que je recommence!! Et sincerement, je crois m'avoir trouvé un incitatif en béton pour ne pas recommencer... C'est fou ce qu'on peut se payer pareil avec l'argent qui servait a acheter des cigarettes :) Mais je vais attendre que ce soit officiel avant d'en parler..!
Samedi, petite journée, épicerie, belle marche dans l'bois et SPA avec souper free. Tout ca accompagner d'une magnifique température ensoleillée..!
Hier dimanche, journée mossade a prime a bord mais tellement valorisante pour moi. Nous avons décider moi et mon chum d'un commun accord de faire du ménage.. du ménage de notre garde de robe.. Oh my god y'en avait du stock la dedans... J'ai tout tout tout essayer sans exception... les jeans, les shorts, les camisols, les chandails name it.. J'en ai jeter plus de la moitié. Tout ce qui était plus grand que 12 a pris le bord de la poubelle... tout ce qui était déformé et que je ne metterai plus... poubelle... Je dis poubelle la, mais c'est plus recyclage, nous avons été porter nos sacs dans un bac de récupération de vetement. Ca peut encore servir certain, y'avait du linge presque neuf la dedans!!! En passant, tout mon petit linge de l'époque me fait et me fait tres bien je dois dire, meme mes jeans westurn de grandeur 3 ahaha. Mettons que j'était assez fiere et extremement excitée! C'est juste domage que l'été soit terminer, si vous verriez tous les shorts, les pantalons 3/4 et les camisols que j'ai trouvée c'est fou!! Je me suis meme trouvé une quantité innombrable de sous vetements sexy que je ne me rappelait meme pas d'avoir acheter hihi!
Par la suite, comme nous avions des supports en trop et pas mal d'espace a combler hihi.. direction centre d'achat et lets-go on magasine et on essaye..! 3 heure plus tard, je suis ressorti avec un magnifique bikini et de super jeans taille basse comme je les aime :)
Benoit lui, 2 maillots de bain et 2 belles chemises chic :)
Pour terminer le week-end, soirée tranquile devant la TV!!
Tout dabord je tiens a mentionné que j'ai réussi avec brio... pas de nicotine encore.. 1 semaine complete de faite! Le pire est passée, je crois sincerement que ca prendra une catastrophe pour que je recommence!! Et sincerement, je crois m'avoir trouvé un incitatif en béton pour ne pas recommencer... C'est fou ce qu'on peut se payer pareil avec l'argent qui servait a acheter des cigarettes :) Mais je vais attendre que ce soit officiel avant d'en parler..!
Samedi, petite journée, épicerie, belle marche dans l'bois et SPA avec souper free. Tout ca accompagner d'une magnifique température ensoleillée..!
Hier dimanche, journée mossade a prime a bord mais tellement valorisante pour moi. Nous avons décider moi et mon chum d'un commun accord de faire du ménage.. du ménage de notre garde de robe.. Oh my god y'en avait du stock la dedans... J'ai tout tout tout essayer sans exception... les jeans, les shorts, les camisols, les chandails name it.. J'en ai jeter plus de la moitié. Tout ce qui était plus grand que 12 a pris le bord de la poubelle... tout ce qui était déformé et que je ne metterai plus... poubelle... Je dis poubelle la, mais c'est plus recyclage, nous avons été porter nos sacs dans un bac de récupération de vetement. Ca peut encore servir certain, y'avait du linge presque neuf la dedans!!! En passant, tout mon petit linge de l'époque me fait et me fait tres bien je dois dire, meme mes jeans westurn de grandeur 3 ahaha. Mettons que j'était assez fiere et extremement excitée! C'est juste domage que l'été soit terminer, si vous verriez tous les shorts, les pantalons 3/4 et les camisols que j'ai trouvée c'est fou!! Je me suis meme trouvé une quantité innombrable de sous vetements sexy que je ne me rappelait meme pas d'avoir acheter hihi!
Par la suite, comme nous avions des supports en trop et pas mal d'espace a combler hihi.. direction centre d'achat et lets-go on magasine et on essaye..! 3 heure plus tard, je suis ressorti avec un magnifique bikini et de super jeans taille basse comme je les aime :)
Benoit lui, 2 maillots de bain et 2 belles chemises chic :)
Pour terminer le week-end, soirée tranquile devant la TV!!
vendredi 12 septembre 2008
Résultats 28ieme semaine.
Le tout semble etre revenu a la normale. Mon poids est revenu a sa valeurs d'il y a 2 semaines et j'en suis bien contente :). Il faut dire que j'ai eu une semaine parfaite coté alimentation. Le week-end dernier n'a eu que 2 repas permissif tel que prescrit... pas 3, ni 4 ni 5... mettons ca aide pas mal ca aussi :). J'ai repris mes belles marches avec les chiens matin, apres midi et pré-dodo.. ca aussi c'est bon. Et avec cette belle tempérautre fraiche d'automne, ca me donne bcp d'énergie..
Résultats: 161.4 lbs -1.8 lbs
Aucun changements coté mensurations
Récapitulatif a date: -24.8 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 5 Sept 163.2 lbs
Vendredi 12 Sept 161.4 lbs
Mon deuxieme défi va tres bien lui aussi... aucune cigarette depuis dimanche 7 sept 21h... Donc officiellement 4 jours complet. Je sais que le week-end ne sera pas facile pcq j'ai mes petites habitude et avec une biere, ce sera difficile de m'en passer. Mais sincerement, je trouve ca pas trop pire a date! Je ne suis pas trop désagréable non plus, j'ai pas eu de chicane avec personne :).
Résultats: 161.4 lbs -1.8 lbs
Aucun changements coté mensurations
Récapitulatif a date: -24.8 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 5 Sept 163.2 lbs
Vendredi 12 Sept 161.4 lbs
Mon deuxieme défi va tres bien lui aussi... aucune cigarette depuis dimanche 7 sept 21h... Donc officiellement 4 jours complet. Je sais que le week-end ne sera pas facile pcq j'ai mes petites habitude et avec une biere, ce sera difficile de m'en passer. Mais sincerement, je trouve ca pas trop pire a date! Je ne suis pas trop désagréable non plus, j'ai pas eu de chicane avec personne :).
jeudi 11 septembre 2008
Jeudi..
Ce matin, c'est la désolation total...
Depuis déja 2 jours, la ville travaille dans notre petit coin de paradis pour faire avancer les infrastructures. Ils viennent comme de réaliser qu'on existe hahaha!
Derriere chez moi, il y aura une rue éventuellement mais selon mon dernier appel a la ville, c'était pas pret d'etre fait. Hier a notre arrivé a la maison nous avons constater qu'ils ont commencer a couper la foret tout juste a la limite de notre terrain arriere... et la couper de facon drastique et meurtriere. Il y a maintenant un gros couloir sans vie et sans arbres.. Tout ca pour nous poser des clotures en prévision de la supposée rue qui arrivera p-e selement dans 5 ou 10 ans.. personne ne le sait.
Par chance, lorsque nous avons fait faire le terrassement en début d'été, nous avons garder une tres grande partie de foret sur notre terrain donc ca parait pas trop de la maison. Je regarde mon voisin qui lui est pas mal défriché et c'est désolant le paysage qu'il a présentement...! J'ose a peine imaginer ce qu'il verra un coup que la rue sera la...!
En marchant ce matin a l'aube, je regardait ces magnifiques arbres coucher par terre et qui sont les prochains a passer dans la déchiqueteuse... :( quel désastre.. qui somes nous pour détruire ainsi cette végétation si importante a la survis de notre planete...!
C'est drole, hier soir je disais a mon chum, pourquoi tu es décu, tu savais que c'était pour se faire, c'était prévue sur les plans lorsqu'on a acheter et blablabla... mais a matin, c'est moi qui a disjoncté... y'a rien qui accote un visuel.. et rien ne pourra remplacer ces arbres matures qui viennent d'être détruit a jamais!!
Ca doit etre le manque de nicotine qui fait que je sois aussi sensible hahaha!
Autre sujet.. hier c'était le tour du beau Sam a aller au VET.. Astique qu'il est monstre celui la. Ca a pris 1 heure juste pour lui regarder les oreilles tellement il grouillait.. Il a fait son examen debout pcq il voulait pas se coucher, tout ce qu'il voulait c'était frencher le VET.. Ahhh quelle aventure et pauvre VET, une chance qu'il était patient!!
Conclusion, il est en parfaite santé et en super top shape du haut de ses 97 lbs.
mercredi 10 septembre 2008
Mercredi...
Bon... toujours pas flancher... 3ieme journée
Mais ca a passer proche en titi hier soir..
J'ai due affonter les 2 fronts en meme temps. Celui de la cigarette et celui de la bouffe (alcool). Mon chum avait invité un de nos amis pour règler un probleme électrique. Alors il a souper avec nous. Il faut le dire, c'est un GROS fumeur et il aime bien la biere!!
Donc un bon souper pour les gars et la madame, elle, servait la biere... Lorsqu'il est sorti la premiere fois pour en fumer une, je l'ai suivi comme d'habitude mais je suis rester a l'intérieur, j'avais juste la draft. Ca été suffisant pour que je comprenne que je devait pas m'approcher de lui trop trop hihi!
Toujours est-il que je me suis trouvée plus que cheap... voir meme anti-social et très mauvaise hotesse. Apres le souper les gars sont aller relaxer dans le SPA mais pas moi... j'ai été promener les chiens un a un et je commencais a faiblir, la tentation etait trop grande. J'ai donc due rester a l'intérieur et afin de faire passer la rage, je suis partie me coucher sans dire un mot a personne...
Ce matin, je me suis réveillée super fiere de mes accomplissements de la veille, pas de puff et pas de biere...! Chose étrange, habituellement le matin, je suis assez marabou merci et je vais promener les chiens de reculons. Ce matin, c'était différent, je me suis senti privilégié de pouvoir admirer le jour se lever devant mes yeux pendant que tout l'monde est encore couché. Je crois que j'aurais marcher durant des heures sans meme me fatiguée, c'était trop beau...!
Mais ca a passer proche en titi hier soir..
J'ai due affonter les 2 fronts en meme temps. Celui de la cigarette et celui de la bouffe (alcool). Mon chum avait invité un de nos amis pour règler un probleme électrique. Alors il a souper avec nous. Il faut le dire, c'est un GROS fumeur et il aime bien la biere!!
Donc un bon souper pour les gars et la madame, elle, servait la biere... Lorsqu'il est sorti la premiere fois pour en fumer une, je l'ai suivi comme d'habitude mais je suis rester a l'intérieur, j'avais juste la draft. Ca été suffisant pour que je comprenne que je devait pas m'approcher de lui trop trop hihi!
Toujours est-il que je me suis trouvée plus que cheap... voir meme anti-social et très mauvaise hotesse. Apres le souper les gars sont aller relaxer dans le SPA mais pas moi... j'ai été promener les chiens un a un et je commencais a faiblir, la tentation etait trop grande. J'ai donc due rester a l'intérieur et afin de faire passer la rage, je suis partie me coucher sans dire un mot a personne...
Ce matin, je me suis réveillée super fiere de mes accomplissements de la veille, pas de puff et pas de biere...! Chose étrange, habituellement le matin, je suis assez marabou merci et je vais promener les chiens de reculons. Ce matin, c'était différent, je me suis senti privilégié de pouvoir admirer le jour se lever devant mes yeux pendant que tout l'monde est encore couché. Je crois que j'aurais marcher durant des heures sans meme me fatiguée, c'était trop beau...!
mardi 9 septembre 2008
Deja 36h...
A 9h00 ce matin... ca fera tres exactement 36 heures que je passe sans nicotine...
Je dois dire que tout se passe très bien.. je n'ai pas suicidé personne meme pas moi hahaha!!
Par contre, je commence a avoir quelques petits side effect... Je tombe très facilement dans la lune et je suis vraiment très profondément dans mon monde durant ce temps la. J'ai aussi remarquer que je tousse bcp, donc le méchant sort... et j'ai la tremblotte... mon corps est en manque...! Le pire, c'est que j'ai incroyablement faim comme si ca faisait des mois que je n'avais pas manger... mais je toffe!
Autre que ca, je me tiens très occupée, de cette facon j'y pense moins....
Merci pour vos encouragements
Je dois dire que tout se passe très bien.. je n'ai pas suicidé personne meme pas moi hahaha!!
Par contre, je commence a avoir quelques petits side effect... Je tombe très facilement dans la lune et je suis vraiment très profondément dans mon monde durant ce temps la. J'ai aussi remarquer que je tousse bcp, donc le méchant sort... et j'ai la tremblotte... mon corps est en manque...! Le pire, c'est que j'ai incroyablement faim comme si ca faisait des mois que je n'avais pas manger... mais je toffe!
Autre que ca, je me tiens très occupée, de cette facon j'y pense moins....
Merci pour vos encouragements
lundi 8 septembre 2008
Grosse décision...
C'est fou desfois comment des répliques anodines des gens qui nous entour et qu'on aime peuvent nous faire mal et/ou nous faire réfléchir comme jamais on a réfléchi au sujet.
Ce week-end, mon chum m'a lancé une phrase qui je suis certaine n'avait aucune intension maligne... Par contre, elle a fait courrir mon petit hamster a grande vitesse depuis...
Sa phrase etait et je la sors du contexte sinon ce serait trop long... :
"Bisarre han tu manges équilibré, tu t'entraine et tu prends des vitamines pour etre en santé et tu continue de fumer... wow!"
C'est exactement ce que ca a engendré comme réaction dans ma petite tete WOW comme c'est brillant... je scrappe tous mes efforts en m'allumant une cigarette et je le sais... c'est ca le pire...
Donc ce matin j'ai décidée que ca en était terminé... J'arrete officiellement de fumer. Je sais que je suis capable de le faire. Il y a tres exactement 9 ans de ca, le 14 Aout 1999 je me suis levée en me disant que c'était terminer cette dépendance a la nicotine.. Ca a durée 4 ans, 4 ans sans meme pas une poff de cigarette... Par contre, quand ma vie a été chamboulée par toute sortes d'émotions... c'était a l'été 2003, j'ai recommencé tranquilement mais surement...! J'ai eu plusieurs tentative d'arret qui n'ont pas fonctionné.. surement pcq je n'était pas prete a ca..!
Je me rappel tous les bienfaits que j'ai ressenti lorsque j'ai arretée, je me rappel l'énergie que j'avais, je me rappel comment je me sentais bien et comment je ne perdais plus temps, je me rappel comment la bouffe goutait bon..! Tout ca devrait m'arrivé sous peu. Je dois tenir les 2 premieres semaines qui sont les plus difficile et par la suite, je ne dois pas cédé a aucune tentation. Je sais que je suis prete, mais je sais que les tentations ne manqueront pas...!
Je dois dire que tout comme en février dernier lorsque j'ai commencé mon périple de perte de poids.. je suis plus que décidée a ce que ca marche et je veux a tout prix réussir cette nouvelle étape dans ma quete d'une vie en forme et en santé.
Il faudra que mon chum m'endure.. ce sera ca aussi une partie difficile, mais pas insurmontable...
Je vous en donnerai des nouvelles...
A date 8 spt 11h05 am: sans nicotine depuis hier soir 21h et tout semble bien aller, j'ai pas tuer personne encore!!!
Ce week-end, mon chum m'a lancé une phrase qui je suis certaine n'avait aucune intension maligne... Par contre, elle a fait courrir mon petit hamster a grande vitesse depuis...
Sa phrase etait et je la sors du contexte sinon ce serait trop long... :
"Bisarre han tu manges équilibré, tu t'entraine et tu prends des vitamines pour etre en santé et tu continue de fumer... wow!"
C'est exactement ce que ca a engendré comme réaction dans ma petite tete WOW comme c'est brillant... je scrappe tous mes efforts en m'allumant une cigarette et je le sais... c'est ca le pire...
Donc ce matin j'ai décidée que ca en était terminé... J'arrete officiellement de fumer. Je sais que je suis capable de le faire. Il y a tres exactement 9 ans de ca, le 14 Aout 1999 je me suis levée en me disant que c'était terminer cette dépendance a la nicotine.. Ca a durée 4 ans, 4 ans sans meme pas une poff de cigarette... Par contre, quand ma vie a été chamboulée par toute sortes d'émotions... c'était a l'été 2003, j'ai recommencé tranquilement mais surement...! J'ai eu plusieurs tentative d'arret qui n'ont pas fonctionné.. surement pcq je n'était pas prete a ca..!
Je me rappel tous les bienfaits que j'ai ressenti lorsque j'ai arretée, je me rappel l'énergie que j'avais, je me rappel comment je me sentais bien et comment je ne perdais plus temps, je me rappel comment la bouffe goutait bon..! Tout ca devrait m'arrivé sous peu. Je dois tenir les 2 premieres semaines qui sont les plus difficile et par la suite, je ne dois pas cédé a aucune tentation. Je sais que je suis prete, mais je sais que les tentations ne manqueront pas...!
Je dois dire que tout comme en février dernier lorsque j'ai commencé mon périple de perte de poids.. je suis plus que décidée a ce que ca marche et je veux a tout prix réussir cette nouvelle étape dans ma quete d'une vie en forme et en santé.
Il faudra que mon chum m'endure.. ce sera ca aussi une partie difficile, mais pas insurmontable...
Je vous en donnerai des nouvelles...
A date 8 spt 11h05 am: sans nicotine depuis hier soir 21h et tout semble bien aller, j'ai pas tuer personne encore!!!
On commence a relaxer...!
Apres un été dur et pénible a rusher sur le terrain et installer un paquet de kossins... on commence maintenant a respirer et pouvoir profiter de nos installations...
Et c'est ce que nous avons fait ce week-end... On a pris ca pas mal cool!
Le seul hic, c'est qu'on se rend bien compte que l'été s'acheve et fera place a l'automne... Moi pour ma part, j'ai drolement hate de voir ma foret changer de couleur, ce sera ma premiere automne a cette maison et ce sera donc la premiere fois que je pourrai admirer ce paysage multicolore qu'offre la nature avant de tomber en mode de dormance pour l'hiver...!
Je suis certaine que le spectacle sera magnifique vue de la cuisine :)
Vendredi dernier fut une tres belle journée pour moi. C'était la premiere fois que je mettais mon bikini. C'est un bikini que j'avais acheter il y a quelques années lorsque j'étais mince et en shape. Je dois dire qu'il fait tres bien, il reste encore bcp d'amélioration a faire, mais pour le moment c'est satisfaisant en masse. J'ai donc trucker mon look de grand mere en one piece pour un look plus jeune de bikini... Mon chum était pas mal heureux je dois dire...! Il me taquinait bcp avec ca... me traitait de mémère alors y'était temps que je fasse quelque chose a ce sujet!!!
Autre sujet completement... on a décider d'offrir une petite sortie au chiens hier, on les a amener au parc a chiens. Ils aiment bien rencontrer d'autres chiens, courir et se défouler. C'est vraiment plaisant de les voir aller. De vrai enfants excités au boute par leur sorti.
Par contre, il s'est passé quelque chose que m'a bcp marquer. Pour une raison inusité, il y avait un enfant dans le parc (les enfants sont interdits pour des questions de sécurité). Toujours est-il qu'un des chiens présent a mordu le bras du jeune et l'a trainé. Alors l'enfant s'est mis a pleurer et crier très fort. Étrangement, les adultes ainsi que les parents qui était a proximité n'ont aucunement réagit a la situation. Mon gros Zak lui, s'est bien rendu compte qu'il y avait quelque chose qui clochait, il est donc aller a la rescousse du garcon et s'est mis a grogner apres l'autre chien pour qu'il lache prise, ce qu'il a fait. L'enfant a donc pu ressortir du parc assez rapidement sans trop de mal.. J'était pas mal fière de mon gros chien, c'est son coté protecteur qui a ressorti et qui m'a surpris...
Et c'est ce que nous avons fait ce week-end... On a pris ca pas mal cool!
Le seul hic, c'est qu'on se rend bien compte que l'été s'acheve et fera place a l'automne... Moi pour ma part, j'ai drolement hate de voir ma foret changer de couleur, ce sera ma premiere automne a cette maison et ce sera donc la premiere fois que je pourrai admirer ce paysage multicolore qu'offre la nature avant de tomber en mode de dormance pour l'hiver...!
Je suis certaine que le spectacle sera magnifique vue de la cuisine :)
Vendredi dernier fut une tres belle journée pour moi. C'était la premiere fois que je mettais mon bikini. C'est un bikini que j'avais acheter il y a quelques années lorsque j'étais mince et en shape. Je dois dire qu'il fait tres bien, il reste encore bcp d'amélioration a faire, mais pour le moment c'est satisfaisant en masse. J'ai donc trucker mon look de grand mere en one piece pour un look plus jeune de bikini... Mon chum était pas mal heureux je dois dire...! Il me taquinait bcp avec ca... me traitait de mémère alors y'était temps que je fasse quelque chose a ce sujet!!!
Autre sujet completement... on a décider d'offrir une petite sortie au chiens hier, on les a amener au parc a chiens. Ils aiment bien rencontrer d'autres chiens, courir et se défouler. C'est vraiment plaisant de les voir aller. De vrai enfants excités au boute par leur sorti.
Par contre, il s'est passé quelque chose que m'a bcp marquer. Pour une raison inusité, il y avait un enfant dans le parc (les enfants sont interdits pour des questions de sécurité). Toujours est-il qu'un des chiens présent a mordu le bras du jeune et l'a trainé. Alors l'enfant s'est mis a pleurer et crier très fort. Étrangement, les adultes ainsi que les parents qui était a proximité n'ont aucunement réagit a la situation. Mon gros Zak lui, s'est bien rendu compte qu'il y avait quelque chose qui clochait, il est donc aller a la rescousse du garcon et s'est mis a grogner apres l'autre chien pour qu'il lache prise, ce qu'il a fait. L'enfant a donc pu ressortir du parc assez rapidement sans trop de mal.. J'était pas mal fière de mon gros chien, c'est son coté protecteur qui a ressorti et qui m'a surpris...
vendredi 5 septembre 2008
Résultats 27ieme semaine
Bon alors... meme si je perdrais des heures et des heures a chercher le/la coupable des mes résultats médiocres de cette semaine... je sais tres bien que je ne peux que me blamer moi meme :(
Je pourrais aussi vous raconter des niaiseries et vous dire que je ne comprends pas pourquoi j'ai pris du poids... mais non, je le sais tres bien. Mon week-end de la fete du travail a été plus que free. J'ai exagéré sur tous les plans et sourtout au niveau alimentaire et au niveau de la boisson...! Et ce durant presque les 3 jours complet. Alors mes petits 3 jours (mar-mer-jeu) de diete intense n'ont pas pu compenser pour toute la scrappe que j'ai pu ingérée durant le long week-end.
En plus... je ne me suis pas entrainer du tout... NADA... j'ai meme pas travailler sur le terrain... j'ai rien foutu pentoute finalement. J'ai passée toute mes soirée sans exception a vedger dans le SPA et me laisser ratatiner durant des heures!! Meme pas de marche de chiens de soir, mon chum s'en ait occupé!! Le bon coté de la chose... ca m'a fait bcp de bien de prendre une pause.
C'est certain que je suis décue d'avoir repris un peu, mais ce n'est pas catastrophique et j'pense que j'avais besoin de faire autre chose et de déconnecter un peu. Ceci me permettera de repartir sur de nouvelles bases la semaine prochaine!
Résultats: 163.2 lbs +1.8 lbs
Et semblerait qu'il n'y ait aucun changements coté mensurations, ce qui est une bonne nouvelle en soi!
Récapitulatif a date: -23 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 29 Aout 161.4 lbs
Vendredi 5 Sept 163.2 lbs
Autre que ca... hier j'allais au vétérinaire avec mon gros toutou Zak pour son examen annuel et ses vaccins. Je suis très heureuse, le Vet m'a dis que j'ai un bon et beau chien en pleine santé. La meilleure nouvelle a mon avis c'est qu'il a perdu du poids depuis sa derniere pesée. Il est rendu a 107 lbs comparativement a 115 l'an passé. A 115 lbs, il était définitivement obèse et c'était dangereux pour ses hanches et ses pattes. Elle m'a juste dit de continuer dans le meme sens et que a 100 lbs il sera parfait et il n'y aura plus aucun danger pour lui...! Je suis très fiere de lui, meme si c'est moi qui controle sa bouffe hihi!
La semaine prochaine.. ce sera le tour de Sam :)
Bon week-end!
Je pourrais aussi vous raconter des niaiseries et vous dire que je ne comprends pas pourquoi j'ai pris du poids... mais non, je le sais tres bien. Mon week-end de la fete du travail a été plus que free. J'ai exagéré sur tous les plans et sourtout au niveau alimentaire et au niveau de la boisson...! Et ce durant presque les 3 jours complet. Alors mes petits 3 jours (mar-mer-jeu) de diete intense n'ont pas pu compenser pour toute la scrappe que j'ai pu ingérée durant le long week-end.
En plus... je ne me suis pas entrainer du tout... NADA... j'ai meme pas travailler sur le terrain... j'ai rien foutu pentoute finalement. J'ai passée toute mes soirée sans exception a vedger dans le SPA et me laisser ratatiner durant des heures!! Meme pas de marche de chiens de soir, mon chum s'en ait occupé!! Le bon coté de la chose... ca m'a fait bcp de bien de prendre une pause.
C'est certain que je suis décue d'avoir repris un peu, mais ce n'est pas catastrophique et j'pense que j'avais besoin de faire autre chose et de déconnecter un peu. Ceci me permettera de repartir sur de nouvelles bases la semaine prochaine!
Résultats: 163.2 lbs +1.8 lbs
Et semblerait qu'il n'y ait aucun changements coté mensurations, ce qui est une bonne nouvelle en soi!
Récapitulatif a date: -23 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 29 Aout 161.4 lbs
Vendredi 5 Sept 163.2 lbs
Autre que ca... hier j'allais au vétérinaire avec mon gros toutou Zak pour son examen annuel et ses vaccins. Je suis très heureuse, le Vet m'a dis que j'ai un bon et beau chien en pleine santé. La meilleure nouvelle a mon avis c'est qu'il a perdu du poids depuis sa derniere pesée. Il est rendu a 107 lbs comparativement a 115 l'an passé. A 115 lbs, il était définitivement obèse et c'était dangereux pour ses hanches et ses pattes. Elle m'a juste dit de continuer dans le meme sens et que a 100 lbs il sera parfait et il n'y aura plus aucun danger pour lui...! Je suis très fiere de lui, meme si c'est moi qui controle sa bouffe hihi!
La semaine prochaine.. ce sera le tour de Sam :)
Bon week-end!
mardi 2 septembre 2008
Le SPA!
Quelle magnifique invention qu'est le SPA...
Il y a très exactement 2 semaines aujourd'hui, j'était en congé a la maison dans l'attente de notre nouvelle bébelle.. notre SPA...
Un samedi matin, nous étions passé chez Trévi dans le but de trouvé un gasébo et sur un coup de tête nous sommes ressorti de là avec un contrat pour un SPA et la pergola en bois qui va avec.. Je dis sur un coup de tête pcq nous allions pas là pour ca pentoute, mais y'a très longtemps que nous rêvions d'en avoir un. Cette journée la, ca semble que c'était la bonne. Depuis maintenant 2 semaine que je peux profiter quand bon me semble de cet invention magique. Disons que ce week-end, il a plus que servi... Vendredi avec Clo et Paul, dimanche avec tout la famille de mon chum... et hier finalement pour la premiere fois, moi et mon petit chéri avons pu le tester en amoureux pour vrai...
Quel relaxation royal!
Ce matin, meme si la nuit a été courte, je suis toute légere et toute détendue!
Je crois que ce sera un de nos très bon investissement :)
Il y a très exactement 2 semaines aujourd'hui, j'était en congé a la maison dans l'attente de notre nouvelle bébelle.. notre SPA...
Un samedi matin, nous étions passé chez Trévi dans le but de trouvé un gasébo et sur un coup de tête nous sommes ressorti de là avec un contrat pour un SPA et la pergola en bois qui va avec.. Je dis sur un coup de tête pcq nous allions pas là pour ca pentoute, mais y'a très longtemps que nous rêvions d'en avoir un. Cette journée la, ca semble que c'était la bonne. Depuis maintenant 2 semaine que je peux profiter quand bon me semble de cet invention magique. Disons que ce week-end, il a plus que servi... Vendredi avec Clo et Paul, dimanche avec tout la famille de mon chum... et hier finalement pour la premiere fois, moi et mon petit chéri avons pu le tester en amoureux pour vrai...
Quel relaxation royal!
Ce matin, meme si la nuit a été courte, je suis toute légere et toute détendue!
Je crois que ce sera un de nos très bon investissement :)
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