Alors.. une petite semaine très occuper et disons que je me doutais bien qu'il n'y aurais pas grand changement. Sourtout apres la semaine explosive de la semaine derniere... disons que c'est un peu normal!
Résultats: 161.4 lbs
Donc aucun changements pour cette semaine !
Bon week-end!
vendredi 29 août 2008
vendredi 22 août 2008
Résultats 25ieme semaine.
Bon bin c'est ca...
Excellents résultats cette semaine sur la balance...
Due a quoi...? Aucune idée.. le stress, ma petite détente d'hier soir dans ma nouvelle bébelle... je le sais pas. Mais chose certaine, je sautais de joie ce matin sur la balance. Vous avez pas idée combien de fois je suis remontée dessus juste pour m'assuré que ce que je lisais était vraiment la vraie mesure :)
Alons-y:
Poids: 161.4 lbs donc -2.0 lbs
Pouces: aucun changement pour cette semaine... Étrange mais c'est ca pareil :)
Donc j'ai maintenant une note très acceptable par rapport a mon but. Une note que ma mere appréciait terriblement lorsque mon bulletin arrivait. 80% de réussis... me reste qu'un petit 20% a faire pour obtenir ma note parfaite. Encore un petit 6.4 lbs a perdre... disons le, la montage a l'air pas mal moin haute a franchir maintenant!
Quoique pour etre tres sincere avec vous autres... je ne suis pas certaine que je m'arreterai a 155 lbs comme prévu. Il se pourrait qu'un coup ce but atteint, je me lance un nouveau défi et que je modifie ce poids a la baisse...
Mais ne mettons pas la charue avant les boeufs... je vais me rendre la, et je verrai par la suite :)
Récapitulatif a date: -24.8 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 15 Aout 163.4 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Alors bon week-end la!
Excellents résultats cette semaine sur la balance...
Due a quoi...? Aucune idée.. le stress, ma petite détente d'hier soir dans ma nouvelle bébelle... je le sais pas. Mais chose certaine, je sautais de joie ce matin sur la balance. Vous avez pas idée combien de fois je suis remontée dessus juste pour m'assuré que ce que je lisais était vraiment la vraie mesure :)
Alons-y:
Poids: 161.4 lbs donc -2.0 lbs
Pouces: aucun changement pour cette semaine... Étrange mais c'est ca pareil :)
Donc j'ai maintenant une note très acceptable par rapport a mon but. Une note que ma mere appréciait terriblement lorsque mon bulletin arrivait. 80% de réussis... me reste qu'un petit 20% a faire pour obtenir ma note parfaite. Encore un petit 6.4 lbs a perdre... disons le, la montage a l'air pas mal moin haute a franchir maintenant!
Quoique pour etre tres sincere avec vous autres... je ne suis pas certaine que je m'arreterai a 155 lbs comme prévu. Il se pourrait qu'un coup ce but atteint, je me lance un nouveau défi et que je modifie ce poids a la baisse...
Mais ne mettons pas la charue avant les boeufs... je vais me rendre la, et je verrai par la suite :)
Récapitulatif a date: -24.8 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 15 Aout 163.4 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Alors bon week-end la!
mercredi 20 août 2008
C'est la phase de la réalisation...
Et j'adore ca..!
C'est bisarre ce qui ce passe en ce moment...
Je commence a réaliser ce qui m'arrive...
Je commence a voir a quel point je suis petite... (comparé a il y a 6 mois biensure)
Je commence a voir que je suis plus souple...
Je commence a voir que je suis en forme et moin lourde...
Je dois dire que je me rend compte de tout ca en faisant des choses inhabituel.
Alors lorsque ca m'arrive, je me surprends a me dire, caline ca parait dont bin..
Hier, jucher dans les airs... j'ai faillis perdre mes jean dehors hahaha
Des fois, je me tâte les cuisses ou autre partie de mon corps pour etre certaine que c'est bien moi et que oui... c'est comme ca pour vrai hahaha...
Je réalise donc que mes derniers 6 mois m'ont été plus que bénéfique et que pour aucunes raisons je dois changer ce mode de vie qui semble me convenir parfaitement...
Étrangement, je ne sais pas si mon attitude a changé depuis que je réalise, mais les gens remarque en grand nombre tout d'un coup que j'ai maigri... que je suis en shape.. comme si c'était arrivé en fin de semaine de meme!!
Et pleins de petites choses me font réaliser que c'est vrai. Au printemps, je vous parlait de mes pantalon 3/4 adoré, et bien ils me font comme des gants maintenant, et par endroit, ils sont meme lousse. C'est le grand confort... C'est une réussite, je voulais les mettre cet été... et bien c'est faite! Et je me surprends a mettre des camisols hahaha!
C'est donc le parfait bonheur...
Ma confiance en moi recommencce a grandir!
C'est bisarre ce qui ce passe en ce moment...
Je commence a réaliser ce qui m'arrive...
Je commence a voir a quel point je suis petite... (comparé a il y a 6 mois biensure)
Je commence a voir que je suis plus souple...
Je commence a voir que je suis en forme et moin lourde...
Je dois dire que je me rend compte de tout ca en faisant des choses inhabituel.
Alors lorsque ca m'arrive, je me surprends a me dire, caline ca parait dont bin..
Hier, jucher dans les airs... j'ai faillis perdre mes jean dehors hahaha
Des fois, je me tâte les cuisses ou autre partie de mon corps pour etre certaine que c'est bien moi et que oui... c'est comme ca pour vrai hahaha...
Je réalise donc que mes derniers 6 mois m'ont été plus que bénéfique et que pour aucunes raisons je dois changer ce mode de vie qui semble me convenir parfaitement...
Étrangement, je ne sais pas si mon attitude a changé depuis que je réalise, mais les gens remarque en grand nombre tout d'un coup que j'ai maigri... que je suis en shape.. comme si c'était arrivé en fin de semaine de meme!!
Et pleins de petites choses me font réaliser que c'est vrai. Au printemps, je vous parlait de mes pantalon 3/4 adoré, et bien ils me font comme des gants maintenant, et par endroit, ils sont meme lousse. C'est le grand confort... C'est une réussite, je voulais les mettre cet été... et bien c'est faite! Et je me surprends a mettre des camisols hahaha!
C'est donc le parfait bonheur...
Ma confiance en moi recommencce a grandir!
vendredi 15 août 2008
Résultats 24ieme semaine
Bon et bien...
Très exactement 6 mois plus tard...!
Hé oui, ca fait déja 6 mois que je suis a la diete et que je m'entraine du mieux que je peu...
Les résultats sont bon. Je suis a 73.5% de mon objectif et je ne suis plus obèse :)
Donc pour cette semaine:
Poids: 163.4 lbs donc -0.6 lbs
Pouces: -1 1/4"
Taille 29" donc -1/4"
Hanche 38 1/2" donc -1/4"
Poitrine 38 1/4" donc -1/4"
Bras 11 1/4" ch donc -1/4" chacun
Aucun changement pour le reste!
Récapitulatif pour les 6 derniers mois: -22.8 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 15 Aout 163.4 lbs
J'ai donc une moyenne de poids perdu de 0.95 lbs par semaine. Ce qui n'est pas négligeable :)
Disons que pour les fêtes... si tout va bien... je serai un méchant pétard !
Bon week-end!
Très exactement 6 mois plus tard...!
Hé oui, ca fait déja 6 mois que je suis a la diete et que je m'entraine du mieux que je peu...
Les résultats sont bon. Je suis a 73.5% de mon objectif et je ne suis plus obèse :)
Donc pour cette semaine:
Poids: 163.4 lbs donc -0.6 lbs
Pouces: -1 1/4"
Taille 29" donc -1/4"
Hanche 38 1/2" donc -1/4"
Poitrine 38 1/4" donc -1/4"
Bras 11 1/4" ch donc -1/4" chacun
Aucun changement pour le reste!
Récapitulatif pour les 6 derniers mois: -22.8 lbs et - 20"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 15 Aout 163.4 lbs
J'ai donc une moyenne de poids perdu de 0.95 lbs par semaine. Ce qui n'est pas négligeable :)
Disons que pour les fêtes... si tout va bien... je serai un méchant pétard !
Bon week-end!
jeudi 14 août 2008
Constatation...
Plus mes soupers son free le week-end...
Plus la semaine est difficile...
Faudra remédier a ca vite... pcq la... chu tanée pas mal!
Plus la semaine est difficile...
Faudra remédier a ca vite... pcq la... chu tanée pas mal!
vendredi 8 août 2008
Résultats 23ieme semaine
C'est le statuquo total!
Conclusion... ce n'est pas une solution gagnante que de dormir sans arret!
Voici les résultats:
Poids: 164.0 lbs donc 0 lbs
Pouces: 0"
Récapitulatif a date: -22.2 lbs et - 18 et 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 01 Aout 164.0 lbs
Vendredi 08 Aout 164.0 lbs
Bon week-end!
Conclusion... ce n'est pas une solution gagnante que de dormir sans arret!
Voici les résultats:
Poids: 164.0 lbs donc 0 lbs
Pouces: 0"
Récapitulatif a date: -22.2 lbs et - 18 et 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 01 Aout 164.0 lbs
Vendredi 08 Aout 164.0 lbs
Bon week-end!
jeudi 7 août 2008
Que se passe t-il avec moi...
Chose étrange, depuis maintenant un peu plus de 2 semaines, je ressent une fatigue extreme.
Dailleur, je commence un peu a m'inquieter... disons que je dors bcp et ca ne semble rien changer, en faite, plutot que d'améliorer mon sort, ca semble l'empirer. A chaque jour, je me trouve un moyen pour aller au lit de plus en plus tot. Il faut dire que j'était sous antibiotique jusqu'a hier soir et j'espere sincerement que ca a un rapport pcq je ne pense pas pouvoir continuer comme ca tres tres longtemps! Pas besoin de vous dire que le cardio et la muscu j'en fait pas, pas d'énergie du tout. Ca me prend tout mon petit change pour faire du lavage ou pour passer l'aspirateur, meme les marches avec les chiens me semble interminable... encore pire, le simple fait de préparer mes lunch me parait une corvée insurmontable et pourtant, ce me prends a peine 10 minutes.
Hier j'étais rendu dans mon lit a 19h11 tres exactement et je me rappel plus de rien jusqu'a 5h15 ce matin. Ok je n'ai pas eu besoin du cadran pour me lever... mais aussitot prete a partir, je serais volontier retourné me coucher aupres de mon amour qui lui dormait toujours...!
Pourtant, je prends bien mes vitamines et je mange A1... p-e est-ce tout simplement la température qui joue sur mon moral... Je trouve ca tellement pénible, a chaque matin, j'ai espoir de voir une parcelle de soleil illuminer ma foret... mais non, ce ne sont que des nuages et de la pluie. De plus, nous avons tellement travaillé fort sur notre terrain et nous ne pouvons meme pas en profiter ne serait-ce qu'une heure ou deux devant un beau ti-feu...!
J'espere que tout entrera dans l'ordre sous peu...
Dailleur, je commence un peu a m'inquieter... disons que je dors bcp et ca ne semble rien changer, en faite, plutot que d'améliorer mon sort, ca semble l'empirer. A chaque jour, je me trouve un moyen pour aller au lit de plus en plus tot. Il faut dire que j'était sous antibiotique jusqu'a hier soir et j'espere sincerement que ca a un rapport pcq je ne pense pas pouvoir continuer comme ca tres tres longtemps! Pas besoin de vous dire que le cardio et la muscu j'en fait pas, pas d'énergie du tout. Ca me prend tout mon petit change pour faire du lavage ou pour passer l'aspirateur, meme les marches avec les chiens me semble interminable... encore pire, le simple fait de préparer mes lunch me parait une corvée insurmontable et pourtant, ce me prends a peine 10 minutes.
Hier j'étais rendu dans mon lit a 19h11 tres exactement et je me rappel plus de rien jusqu'a 5h15 ce matin. Ok je n'ai pas eu besoin du cadran pour me lever... mais aussitot prete a partir, je serais volontier retourné me coucher aupres de mon amour qui lui dormait toujours...!
Pourtant, je prends bien mes vitamines et je mange A1... p-e est-ce tout simplement la température qui joue sur mon moral... Je trouve ca tellement pénible, a chaque matin, j'ai espoir de voir une parcelle de soleil illuminer ma foret... mais non, ce ne sont que des nuages et de la pluie. De plus, nous avons tellement travaillé fort sur notre terrain et nous ne pouvons meme pas en profiter ne serait-ce qu'une heure ou deux devant un beau ti-feu...!
J'espere que tout entrera dans l'ordre sous peu...
vendredi 1 août 2008
Résultats 22ieme semaine.
Apres une semaine haute en émotions...
Je suis tres fiere d'annoncer que je ne suis plus dans la braquette des gens obèse si je me fit a mon BMI qui est maintenant a 24.9. J'ai maintenant un poid normal en rapport a ma grandeur. Je suis très heureuse d'avoir enfin atteint ce niveau. J'avoue qu'avec les antécédents de santé fragile (bcp de diabete) dans ma famille, je me dois de faire attention a ceci afin de m'assurer que je met toutes les chances de mon coté pour rester en santé le plus longtemp possible :)
Une autre belle étape de franchit !!!
Voici les résultats:
Poids: 164.0 lbs donc -0.6 lbs
Pouces: - 1"
Taille 29 1/4" donc -1/4"
Hanche 38 3/4" donc -1/4"
Bras 11 1/2" ch donc -1/4" chacun
Aucun changement pour le reste!
J'en reviens pas quand meme, a chaque semaine, mon corps se transforme... j'me dis toujours qu'a un moment donné ca va arreter et ou diminuer... je peux tout de meme pas disparaitre non plus hahahaha! Il me reste encore pas mal de temps avant que ca arrive... mais bon j'ai un bon bout de chemin de faite mettons hihi!
Récapitulatif a date: -22.2 lbs et - 18 et 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 01 Aout 164.0 lbs
Hier, je suis allée comme prévue rendre visite a ma maman... le déménagement s'est faite comme sur des roulettes, lorsque je suis arrivée, tout était terminé depuis longtemps et elle avait deja commencée a s'installer pour etre confortable. Je lui ai apporter un magnifique bouquet de fleurs contenant ses fleurs préférés, l'oiseau du paradis. J'ai vue dans ses yeux une joie extreme lorsqu'elle a vu ce bouquet. Quelques larmes ont coulées et oups on a changer de sujet... :)
L'apparte est encore plus beau avec ses meubles installés.. elle sera vraiment bien a cet endroit!
Bon week-end la!
Je suis tres fiere d'annoncer que je ne suis plus dans la braquette des gens obèse si je me fit a mon BMI qui est maintenant a 24.9. J'ai maintenant un poid normal en rapport a ma grandeur. Je suis très heureuse d'avoir enfin atteint ce niveau. J'avoue qu'avec les antécédents de santé fragile (bcp de diabete) dans ma famille, je me dois de faire attention a ceci afin de m'assurer que je met toutes les chances de mon coté pour rester en santé le plus longtemp possible :)
Une autre belle étape de franchit !!!
Voici les résultats:
Poids: 164.0 lbs donc -0.6 lbs
Pouces: - 1"
Taille 29 1/4" donc -1/4"
Hanche 38 3/4" donc -1/4"
Bras 11 1/2" ch donc -1/4" chacun
Aucun changement pour le reste!
J'en reviens pas quand meme, a chaque semaine, mon corps se transforme... j'me dis toujours qu'a un moment donné ca va arreter et ou diminuer... je peux tout de meme pas disparaitre non plus hahahaha! Il me reste encore pas mal de temps avant que ca arrive... mais bon j'ai un bon bout de chemin de faite mettons hihi!
Récapitulatif a date: -22.2 lbs et - 18 et 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 01 Aout 164.0 lbs
Hier, je suis allée comme prévue rendre visite a ma maman... le déménagement s'est faite comme sur des roulettes, lorsque je suis arrivée, tout était terminé depuis longtemps et elle avait deja commencée a s'installer pour etre confortable. Je lui ai apporter un magnifique bouquet de fleurs contenant ses fleurs préférés, l'oiseau du paradis. J'ai vue dans ses yeux une joie extreme lorsqu'elle a vu ce bouquet. Quelques larmes ont coulées et oups on a changer de sujet... :)
L'apparte est encore plus beau avec ses meubles installés.. elle sera vraiment bien a cet endroit!
Bon week-end la!
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