Résultats 35ieme semaine

C'est Halloween aujourd'hui... Yahou!!!

C'est ma journée préférée de l'année par excellence toute catégories confondue...

Je ne sais pas pourquoi cette journée me rends aussi excitée, pourtant, petite je me déguisais sans tripper et j'ai jamais été une personne a bonbons... C'était une journée comme les autres finalement saus que je pouvais me coucher plus tard.

Mais avec mes yeux d'adulte, tout est différent!!

Voir les enfants déguisés et tout heureux de ramasser des bonbons me fait capoté... Voir dans leurs yeux l'excitement de cette journée, c'est extraordinaire....

Quand je dis enfant, je veux dire moins de 10 ans genre... moi voir des jeune de 12 ans passé Haloween a vélo je trouve ca épouventable. Mais c'est la vie!

Donc ce soir pour poursuivre la tradition, nous irons passer Halloween avec ma soeur et ses enfants. Depuis le premier Halloween d'Amélie, je passe halloween avec elle. Je suis la maraine d'Amélie et je prends ca assez au sérieux. J'aimerais la voir plus souvent c'est certain, mais ca aussi c'est la vie!

Elle grandit vite la petite. Elle est rendue a 8 ans déja... J'me rappel lorsqu'elle était en couche et je lui apprenais a nager dans la piscine.. bon bon je m'écarte du sujet...

Voici mes petits Halloweeneux préféré de l'an dernier :)

Amélie 7ans (sorciere)

Alexis 4 ans

J'ai hate de voir leurs costumes de cette année :)

Ma soeur elle, elle se déguise toujours a Halloween, cette années elle sera déguisée en malade, malheureusement, elle sera pour vrai en chaise roulante pour l'occasion puisqu'elle s'est blessée au genou dernierement et ne peux pas marcher... Y'a vraiment rien a son épreuve elle j'vous dit!
Passer Halloween en chaise roulante, faut le faire!!!

Bon ssez jaser, parlons de chose sérieuse:

Résultats: 160.6 lbs donc +1.0lbs
Aucun changement coté mensuration, c'est déja ca hihi!

C'est plate.. 160 est de retour (pas l'fun, mais pas catastrophique la tsé). Je suis plus que contente si je compare a ma pesée de lundi matin.. La balance indiquait alors 167... ca c'était toute une catastrophe... Mais en 4 jours de diete et d'exercice intensifs... j'ai réussis a redescendre presqu'au point de départ.. Je suis pas mal heureuse de ca :)

Récapitulatif a date: -25.6 lbs et - 23 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Vendredi 24 Oct 159.6 lbs
Vendredi 31 Oct 160.6 lbs

Bon Halloweeeeeeeeeennnnnnnnnnn!

Gâtée... moi???

Bin non voyons...
Je dirais meme... GATÉE POURRITE...

Depuis deja quelques semaines que mon amour est en arrêt de travail. Il est donc a la maison et je dois dire qu'il prends son role tres au sérieux...

Pensez vous que je vais m'en plaindre... Non jamais de la vie..!!

Lorsque j'arrive le soir, tout est faite..
Le ménage, le lavage, le souper, il nourrit les chiens, les amene marcher...
Une fois par seaine il fait meme l'épicerie et m'arrange mes petits légumes pour pas que je perde de temps la dessus..!

Alors moi, madame la pachatte par excellence.. me reste juste a manger, m'entrainer et me reposer a mon retour du boulo... Je sais pas si vous le savez, mais on s'habitue vite a ce genre de vie :)
J'commence a etre pas mal paresseuse je dois dire..
Mettons que j'ai comme pas vraiment hate que la shop le rappel pour le retour au travail hahaha!

Donc si vous avez compris le message... ne chercher plus la perle rare.. c'est moi qui l'a et je la garde :)

Merci mon amour pour toutes ces douceurs... t'as pas idée comme j'apprécie!

Ma meilleure amie la bouteille d'eau...

Depuis maintenant plusieurs années que je suis une vraie adepte d'eau. Je trouve ca important d'en boire au moin un quantité de 3l par jour. Ca m'aide a faire moin de rétension d'eau et ca m'aide aussi a la régularité sans conté que je me sens bcp mieux dans mon corps..

Souvent les gens me regardent étrangement, je vais remplir ma bouteille d'eau plusieurs fois par jour.. pas juste 2-3 fois.. je dirais que ca frole la disaine de fois juste au bureau...
Et ma bouteille m'accompagne partout... dans mes repos comme dans mes loisir hahaha. Je l'ai toujours avec moi sur la route et je la rempli a bloc avant de paritr..!
Il n'est pas rare qu'en pleine soirée bien arrosée de boisson que j'alterne, vin-eau question de pouvoir toffer plus longtemps et avoir le plaisir de boire encore plus de vin :)

Aussitot que je prends une pause d'eau.. quelqu'elle soit comme ce qui s'est passer le week-end dernier, j'en subit les conséquences immédiatement. A mon levé lundi matin j'avais pas moin de 7lbs de plus que vendredi sur la balance... Quelle catastrophe...

Alors hier matin, j'ai pris le taureau qui est en moi par les cornes et je lui ai fait boire pas moins de 9 a 10l d'eau au courant de la journée et évidement je lui ai fait faire 1h de bicylce stationnaire..
En d'autre mots, j'ai fais sortir le méchant mettons...

Résultat... ce matin a mon réveil... 3 des 7 lbs prisent avaient deja disparue..
Qu'est-ce que je fait aujourd'hui selon vous hahaha... je bois de l'eau, pis a soir j'me garoche sur l'elliptique!

Alors.. avis a tous ceux et celles qui s'évertue a me dire que c'est pas bon pour moi toute cette eau... ou qui essaye de me faire croire que l'eau n'y est pour rien...
Allez voir ailleur si j'y suis!!!

Orgie alimentaire...!

Ce week-end se résume a une orgie monumentale alimentaire.


Moi qui, vendredi matin dernier, avant les meilleurs intentions du monde a l'aube du week-end étant donné mes résultats médiocres des semaines passées.... Semblerait que d'avoir uniquement de bonnes intentions n'a pas été suffisant cette fois ci. Mon week-end de A a Z a été vraiment désasteux coté bouffe.. je dirais meme presqu'un 72 hres FREE...


A partir de vendredi 17h jusqu'a tard hier soir, je me suis empiffrée de toute sortes de cochonneries et de mal bouffe.. Y'avait longtemps que j'avais pas disjoncté de meme.. ma volonté légendaire n'était plus au rendez-vous... Hier au resto, j'ai meme terminer mon souper avec un méga Brownies au coulis caramel et chocolat de Scores.. assez cochon merci et je l'ai toute manger.. meme pas laisser de miette dans l'fond de l'assiette...


Résultat.. je suis completement épuisée, au lieu de dormir paisiblement et me reposer, j'ai passée mes nuits a digérer mes exces de bouffe... La joie total !

De plus évidement, ca ne pouvais faire autrement... je suis gonflée comme une mongolfiere pcq détrompez-vous, je n'ai pas bu une goutte d'eau ou a peu pres de tout le week-end mais plutot de la biere et du vin a volonté et je suis lourde comme une roche au fond de l'eau... finalement, je me suis pas aidée pentoute!


J'imagine que mon cerveau a réagit un peu comme qqu qui vient de faire une compétition... il voulait gouter a tout tout tout se qui se présentait devant moi. Le seul hic... c'est que j'en ai pas faite moi de compé...!#$%?&*! y'a pas de raison que je réagisse comme ca quand meme...


Mais DIEU que c'était bon par exemple...! meme mon kraft dinner était une réussite totale hahaha... :)


La semaine sera longue et pénible et je ne m'attends pas a de tres bon résultats pour vendredi, je pars de tres loin ce matin mettons, je n'aurai que moi a blamer pour ca...!


Mais vivement le retour a ma bouteille d'eau ce matin :)

Résultats 34ieme semaine

Un bon résumé pour ma semaine serait... : caline que j'ai eu faim, j'ai tellement souffert la. Y'a longtemps que j'avais pas eu faim comme ca! On aurait dit que ca faisait 1 mois que j'avais rien manger. Malgré cela, j'ai suivis a la lettre ma diete et tout s'est bien déroulé. Pas de petit morceau de brownies ni de pepsi diete ou autre..!

Habituellement lorsque j'ai faim comme ca, ca veux dire que j'élimine, donc je maigris.
Mais cette semaine ce ne fut pas le cas :(, en tk pas si je regarde la pesée de ce matin!

Je suis tres décue de mon résultat d'aujourd'hui... ma pesée de hier était bien meilleure hahaha. Alors je gage que demain sera mieux!!

La bonne nouvelle dans tout ca; deja 3 semaines de suite que mon poids est sous la barre du 160. Ok, pas bin loin me direz vous... mais quand meme en dessous :)
C'est tres encourageant pour moi, je ne voudrais sourtout pas remonter au dela de cette barriere psycologique!

Résultats: 159.6 lbs et -1/2"
Cuisse 21 1/2" ch donc - 1/4 ch
Le reste pareil!

A voir ces résultats, je n'ai plus aucun doute, je suis dans un plateau. Et j'y suis bien ancré a part de ca.
Donc si je me fie a mes expériences passé.. je devrai fouetter mon corps pour le faire repartir en mode de perte de poids. Je réfléchi a la méthode que j'utiliserai. P-e ce serait une bonne idée que de changer les aliments que je mange.. comme je suis très routiniere, je mange la meme chose a presque tous les jours et ce depuis quelques mois deja.. j'pense qu'il est temps de changer de sorte de fruits et légumes... on verra bien.

Récapitulatif a date: -26.6 lbs et - 23 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Vendredi 3 Oct 161.2 lbs
Vendredi 10 Oct 159.6 lbs
Vendredi 17 Oct 159.6 lbs
Vendredi 24 Oct 159.6 lbs

Bon week-end :)

Un nouveau départ..!

C'est lundi...!
Retour au travail assez pénible. Sourtout que je sais que mon chum lui, il est resté coucher ce matin avec mes gros toutous et les ti minouz...
C'était beau de voir ca ce matin..., les chiens chacun de leur bord du lit a ronffler, et les minouz dans le lit avec Benoit.. Tous avaient l'air tellement bien, ca dormait a poigts fermé comme on dit!!! J'y serais bien rester moi aussi :( mais autre chose m'attendait!

Ce week-end, j'ai bcp réfléchit a mon histoire de récompense. Il y a certainement une raison pour laquelle ma récompense n'a pas fonctionner. Depuis déja quelque temps que j'essaye tant bien que mal de me débarasser de ma voiture et pour une raison inexpliquée... j'en suis pas capable. Y'a toujours de quoi qui chie. Y'a qqu en haut qui veut que je la garde. Mes anges gardiens du ciel m'envois des messages faut croire!

Benoit m'a aussi dit une phrase qui m'a bcp fait réfléchir. Il m'a dit: tu sais chérie, ta récompense c'est ta santé...! Alors je change mon cap de bord. Pourquoi suis-je obligée de me récompenser avec quelque chose de matériel... ? Aucune raison apparente... Je continuerai donc pour ma santé a moi, pour mon petit bien etre intérieur et extérieur... je vais percévéré pcq oui, je vois une différence et une grosse différencce a part ca! Mon trophé a moi... c'est etre en santé et me sentir bien dans mon ti-body que je suis entrain de modeler a mon gout...!

Elle fut pénible..

Drole comme d'une semaine a l'autre tout peut etre tellement différent.

Autant depuis un certain temps mes semaines étaient belles, rempli de bonheur, d'espoir et de joie, je trouvait la vie tellement belle et je me trouvais tellement hot.. que la... OUFF!

La semaine qui se termine fut rempi de déceptions, de stress et de rage intérieur...

Aujourd'hui fut la cerise sur le sunday...!
Vous vous rappeler lorsque j'ai arreter de fumer... j'vous avais dit que je m'était trouvée une belle récompense (un incitatif en béton pour ne pas recommencer) et tout le tralala.. Bon et bien apres preque 1 mois d'attente a espérer, a etre excitée et a me stresser avec ca... j'ai appris ce matin que la belle récompense que je m'était promise n'arrivera jamais.
Meme si je fais semblant que ca me fait rien devant les autres et que j'essais du mieux que je peux de me convincre que c'est mieux comme ca... reste que j'ai vraiment bcp bcp de peine... Pour moi, cette récompense représentait vraiment bcp. C'était comme un couronnement pour tous mes efforts, mon super trophé a moi genre. C'était aussi ma raison de percévérer dans la bonne direction..!

Malheureusement, lorsque j'ai appris la mauvaise nouvelle ce matin, j'ai littéralement sautée ma coche... ma premiere réaction a été de me garocher dehors a toute vitesse sans réfléchir et en fumer une bonne... Ca me donne quoi finalement de continuer... :(
Hé oui, je l'ai fait...j'en ai pris une... Suis je fiere de moi... euh... non pas vraiment. Mais ca a fait passer le morceau et j'ai trouvée ca assez dégeux comme gout. C'est au moin ca, disons que mon expérience ne m'a pas donner le gout de recommencer mais je dois avouer que ce soir je trouve ca tres difficile!

Je devrai donc me trouver une autre récompense (incitatif) qui me plaira vraiment et qui sera je l'espere plus accessible...!

A suivre...

Résultats 33ieme semaine

STATUQUO...

Aucun espece de changements, ni sur la balance, ni sur le body :(

Résltats 32ieme semaine

La bone nouvelle de la semaine... je suis en congé aujourd'hui Yahou!! et ce pour 4 jours....

8 mois de completer... Aoutch ca fesse ca la..!

J'espere que cette fois ci mes résultats sont véridique et que mon corps ne me joue pas de mauvais tour. J'espere qu'une fois pour toute je pourrai dire aurevoir a 160... Comme m'avait dit Claudine la derniere fois, il se peux que ce soit due a une perte d'eau plus grande qu'a l'habitude mais bon...
Mon corps continu encore de se modifier un ti peu... petit train va loin... alors j'ai vraiment espoire que cette fois ci c'est la bonne :)

Résultats: 159.6 -1.6 lbs et -1/2"
Cuisse 21 3/4" ch donc - 1/4 ch
Le reste pareil!

Récapitulatif a date: -26.6 lbs et - 23 1/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Vendredi 26 Sept 161.0 lbs
Vendredi 3 Oct 161.2 lbs
Vendredi 10 Oct 159.6 lbs

M'en va profiter de mes belles journée off..
Bon week-end!

Déjà !!

Euh oui... le temps passe vite!
Aujourd'hui je fete mon premier anniversaire sans boucane...!

1 MOIS complet !

Depuis maintenant officiellement 1 mois que je ne fume plus.. Plus du tout, 0 par jour...

Les avantages sont tels que je ne crois pas recommencer de si tot..

Je ne dirai surement pas non a un petit cigare aromatisé occasionnellement mais pour ce qui est de la cigarette comme tel... Je suis pas mal convincu que c'est terminé définitivement pour moi!

Si je me fis a mes expériences d'arret passé... lorsque le premier mois est passer... reste simplement a maintenir ma motivation et tout est ketchup... :)

Résultats 31ieme semaine

A voir les résultats sur la balance... on serait porté a croire que mon corp est en vancances, en break ou pire encore... en greve!! Quelle catastrophe ce serait! mais je le comprendrais apres presque 8 mois de perte de poids réguliere.

Mais non, ca ne semble pas etre le cas, du moin je ne crois pas. Meme si mon poids reste sensiblement pareil, mes mensurations elles continuent de changer pour le mieux tranquilement pas vite. C'est comme si mon corps était rendu a une autre étape. Plutot que de perdre du poids en fou, il a décidé de se modeler un peu... J'ai rien contre ca moi la!

Sincerement, ca fait pas mal mon affaire. Si il peut se balancer, j'en serait bien contente.
Il ne faut pas oublier que lorsqu'on perd du poids, on le perds pas nécessairement la ou on le voudrait et parfois ca donne un look plutot weird et débalancer a certain endroits...!
Mais quand le corps se modele, il tente de balancer le tout et c'est la que le tout prends forme.

Résultats: 161.2 lbs +0.2 lbs et -1/2"
Hanche 37 3/4" donc -1/4"
Taille 28 1/2" donc -1/4"

Il y a aussi eu un tres beau changement au niveau de l'abdomen, je ne le met pas dans mes résultats officielles puisque j'ai rajouter cette mesure il y a peu de temps, donc difficile de s'y référé a long terme. Mais je peux vous dire que depuis la semaine derniere, j'ai perdu 1" en passant de 32" a 31". Ca fait vraiment mon affaire ca :)

Alors temps et aussi longtemps que j'observerai ce genre de changements positifs et meme si la balance ne me dit pas ce que je voudrais entendre, je resterai heureuse et sereine dans ce petit body qui, je ne me gene pas de le dire, me plait bien comparativement a l'acien.

Et oups j'oubliais, c'est vrai que le week-end passé j'ai pris 3 free... alors disons le, ca aide pas ma balance ca !

Récapitulatif a date: -25.0 lbs et - 22 3/4"
Point de départ: jeudi 28 février 2008, 186.2 lbs
Vendredi 28 mars, 180.2 lbs
Vendredi 25 Avril, 176.2 lbs
Vendredi 23 Mai, 172.6 lbs
Vendredi 20 Juin, 167.6 lbs
Vendredi 25 Juillet 164.6 lbs
Vendredi 22 Aout 161.4 lbs
Vendredi 19 Sept 159.8 lbs
Vendredi 26 Sept 161.0 lbs
Vendredi 3 Oct 161.2 lbs

Alors bon week-end!